新生宝宝参加户外活动需要注意什么?

你知道吗?国外的产妇生了孩子又洗头又洗澡,很快就抱孩子回家了;还会抱着未满月的孩子在沙滩上晒太阳……他们这样做是能够认识到,自然界的各种因素作用于人体可以提高人体对外界环境的适应能力,使人体机能得以改善 。也就是说,他们明白:户外活动对婴儿的生长发育很有益处 。同样的,对于中国的宝宝户外活动也有很多益处,但是仍然有一些问题要注意哦!
1、户外活动好处多
婴儿整天呆在屋里,会使婴儿对气温变化很敏感,遇到天气稍有变化,就会鼻子不通气或咳嗽 。而适当的户外活动给带来的宝宝好处很多——可使婴儿开阔眼界,心情愉快;能增进食欲,晚上睡眠也会很好;还可增进皮肤和鼻黏膜的功能,促进大脑皮层形成条件反射以改善体温调节能力,增强适应外界的能力和对疾病的抵抗力,可预防感冒的发生;新鲜空气比密闭的室内空气氧含量高,有利于新生儿呼吸系统和循环系统的发育;婴儿接受适当的紫外线照射后,可使身体产生维生素D,有利于人体对钙磷的吸收,具有预防佝偻病的效果;孩子在户外,看到更多的人和物,在观察与交流中可促进他的智力发育 。
新生宝宝参加户外活动需要注意什么?
2、新生儿也可做空气浴
新生宝宝还很娇弱,能不能到户外,享受空气浴呢?答案是肯定的 。在夏秋季节出生的新生儿,在生后半个月即可开始短时间、间断地在户外晒晒太阳,接触一下大自然,呼吸一些新鲜空气,对他的生长发育和健康都有一定的好处 。可是要注意的是,活动的次数和时间应当循序渐进,不可操之过急 。
【新生宝宝参加户外活动需要注意什么?】3、新生儿户外活动要循序渐进
新生儿从医院刚回家,应该保持室内空气流通,但不能有对流风;之后,可逐渐过渡到在室内打开的窗前活动;半个月后,可选择较好的天气,给孩子穿暖,带他离开房间到户外活动 。活动时间从5分钟起,逐渐延长,每日2~3次,让孩子对外界环境适应后再逐渐增加,天气容许的情况下,满月后的孩子每日户外活动应逐渐达2小时以上 。家长可以此为借鉴,逐步安排自己孩子的户外空气浴 。
4、户外运动要注意天气条件
新生儿进行户外活动还取决于季节、气温和婴儿适应的情况 。户外活动以春秋为好,夏季要在阳光不太强的树荫下活动,或戴上宽沿白帽,冬季最好不到户外,因为宝宝还很小,抗寒能力和抗病能力都较低 。
你知道吗?进行户外活动的时间也要根据季节的变化进行调整,夏季可在上午10点前、下午4点后,春秋两季可在上午9点后到下午3点前 。户外活动最好的去处应该是社区、庭院、公园等空气清新、风景优美的地方 。
温馨提示
带新生宝宝到户外活动的注意事项
1.宝宝患病时,抵抗力下降,应暂停户外活动
2.夏季不要让太阳直射身体
3.不要抱宝宝要到人多嘈杂的地方(如大型超市、商场),以免婴儿被感染上病菌而发生疾病 。
4.不要带新生儿到马路边,吸入大量尾气危害很大 。
5.避免长时间宝宝,不利于宝宝散热 。
6.及时给宝宝补充水分 。
小编提醒:户外活动对于宝宝的生长发育具有很大的益处,爸爸妈妈们可以带宝宝到一些空气新鲜的公园,让宝宝有更多的机会接触大自然 。但是宝宝参加户外活动要循序渐进,同时注意季节和时间哦!