孕妇食谱:鳗鱼饭


孕妇食谱:鳗鱼饭

文章插图
口味:咸香
难度:配菜(中级)
时间:
30-45分钟
分类:日韩 , 粥饭,孕妇食谱
主料:鳗鱼150克,米饭100克,笋片50克,青菜100克
孕妇食谱:鳗鱼饭的制作步骤
1鳗鱼中放入精盐、料酒、酱油等调味品,腌制片刻 。
2笋片、青菜放入油锅中稍微翻炒,加入鳗鱼,放入高汤、酱油、糖等调味,至水收干后出锅 。
3将做好的鳗鱼浇在饭上即可 。

孕妇食谱:核桃牛奶
孕妇食谱:牡蛎芝麻粥


【孕妇食谱:鳗鱼饭】