月经期间女性普遍感到容易疲劳，所以有人去按摩 。但月经期间不宜做足部按摩，否则对人体有害 。专家提醒：经期别做足底按摩
经期按摩会增加月经量 。女性月经期间容易感到疲劳，可能是由于缺乏钙质引起的四肢疲劳，此时可多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白，以补充失血带走的铁 。也可以做一些简单的腰腿部等局部按摩，来帮助缓解疲劳感 。但是女性月经期间，最好避开进行足部按摩 。足部按摩的作用是消除气血运行的障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复 。经期进行足部按摩，不仅不会缓解疲劳，反而会增加月经量，给身体带来危害 。（兼职编辑：徐倩云）
【专家提醒：经期别做足底按摩】
- 专家推荐一岁宝宝的健康补钙的食谱
- 专家给三岁前宝宝的科学补钙提案
- 专家盘点：宝宝喝豆浆的几个禁忌
- 宝宝补钙的三个提醒 准妈妈要注意
- 专家坐镇 宝宝夏日防晒的问题大集合
- 专家爱提别提醒：宝宝补钙应该选择正确方式
- 专家提醒：宝宝夏季最喜欢的水果是什么
- 专家：润肤油可以降低早产儿死亡率
- 防治呼吸道疾病 专家答疑4篇章
- 专家Q&A 教你读懂宝宝的大便