宝宝0~3个月喂养注意事项

宝宝出生了，准妈妈也终于把“准”字去掉了，刚当妈妈的众位是不是有诸多不适应啊？源源一岁半了，想想我带宝宝的经历，真心觉得前3个月很重要。
第一次当父母，大家都会有很多困惑，我那时候也不例外，和大家分享一下吧！
方法/步骤
宝宝0~3个月身体发育指标
男宝宝，身高52.3~67.6cm，体重3.84~8.56kg
女宝宝，身高51.7~66cm，体重3.67~7.82kg
源源生下来的时候，身高55cm，体重8斤2两，属于巨大儿，一生下来就做了检查，不过宝宝很健康。这个指标只是指导作用，妈妈们不用太较真，我一个朋友的宝宝生下来就瘦，为了达标，给宝宝狂吃，结果不仅不达标，宝宝还拉肚子。源源从出生一直到现在一岁半，各项生长数据都超标，不过源源的精神状态一直很好，我们也顺其自然，结果也都很好。
宝宝的睡眠比什么都重要
睡觉是宝宝现在的首要任务，一般每天都有18个小时以上在睡眠中度过，好的睡眠质量对宝宝的身体生长和大脑发育都是非常重要的。
小宝宝都喜欢爸爸妈妈抱着睡，估计是觉得这样比较有安全感，很多宝宝都是躺着不睡，抱着睡，甚至有的宝宝一躺下睡就哭闹不止。
源源就是这样，刚当爸爸妈妈的我们，一听到宝宝哭，那叫一个心疼，为了不让宝宝哭闹，我们就一家人轮流抱，开始的一个月，我们甚至整天24小时抱着宝宝，包括晚上。这样把一家人都弄得很疲惫，实在受不了，才让宝宝自己睡婴儿床，开始宝宝哭闹不止，我们费了很大劲才让小家伙习惯自己睡。注意宝宝睡眠应该注意以下几点：
宝宝睡觉时不要摇晃，很多爸爸妈妈像我们一样，喜欢抱着宝宝轻轻摇晃，这样是不对的，虽然轻轻摇晃宝宝可以让宝宝安静，并且有研究发现，轻轻摇晃宝宝可以使宝宝的内耳前庭受到刺激，产生平衡感，有利于宝宝的动作发育，但是习惯摇晃的宝宝会总是要抱要摇，这样对宝宝的睡眠和习惯不好。
把宝宝放在小床上，让宝宝自己入睡，注意给宝宝一个安静的睡眠环境，如果宝宝缺乏安全感，妈妈可以握着宝宝的手，轻轻摇晃宝宝的小手，慢慢宝宝习惯了就能安静入睡了。
如果宝宝自己睡会哭闹的话，妈妈们要排除宝宝是不是冷了热了，拉了尿了，这些外在因素都排除后，宝宝还在哭闹，那很可能宝宝只是再闹情绪，这个时候妈妈应该在宝宝身边安慰宝宝，比如说“宝宝乖，不要哭了，妈妈在这里呢”，不要立刻就抱宝宝，第一次可以等五六分钟再抱宝宝，当然，源源哭闹的时候，我实在听着揪心，第一次就等了两三分钟就抱起来了，然后慢慢延长时间。
宝宝会慢慢习惯，睡觉就不会哭闹了，因为小家伙知道哭闹是没有用的，不要小瞧宝宝的智慧！我们那时候和源源斗争了一个多月才胜利的！
必须注意的是，现在社会上有一种说法是，国外教育宝宝的时候，宝宝越哭越不抱，直到宝宝不哭了才抱，慢慢养成习惯，宝宝就不哭闹了。其实，我觉得这并不对，宝宝哭的时候，如果妈妈一直不予理会，宝宝会觉得没有人关心自己，会更加缺乏安全感，而且宝宝长时间哭，容易呛着，对身体也不好。当然，宝宝偶尔哭哭是可以的，发泄不满情绪，还可以锻炼肺活量。
体检
宝宝出生28天的时候要体检，测身高及体重、头部，眼部与耳部、颈部与胸部，呼吸频率，有无呼吸困难、腹部与脐部、臀部等。满月体检很重要，这个时候还要为宝宝办理计划免疫卡，以确保能够及时给宝宝接种疫苗。
宝宝从15天开始需要补充鱼肝油（也就是维生素AD滴剂），尤其是冬天出生的宝宝，不方便晒太阳的话，更需要补充，对宝宝的眼睛和骨骼好。源源是11月份出生的，怕宝宝感冒，所以我们没带她出去，鱼肝油也是满月体检后才开始补的，对于长得快的宝宝，很容易缺钙。如果妈妈想让宝宝在阳台上晒太阳的话，需要打开窗户的，透过玻璃的阳光是不能促进钙吸收的。