哄宝宝睡觉的错误认知有哪些

宝宝的睡眠问题一直都是宝爸宝妈们所关心的。但是在哄宝宝上面，确实有些很多误区。那么哄宝宝睡觉的错误认知有哪些？一起来看看吧。宝宝的睡眠问题一直都是宝爸宝妈们所关心的。但是在哄宝宝上面，确实有些很多误区。那么哄宝宝睡觉的错误认知有哪些？一起来看看吧。

文章插图
很多宝妈对宝宝哄睡存在很大的困扰：宝宝难入睡，好不容易哄入睡了又特别容易惊醒。
其实孩子哄睡不一定要抱着哄或者是摇着哄，不抱不摇同样可以让宝宝睡个安稳觉！
了解宝宝睡眠的基本小知识
刚出生的宝宝需要持续14~20小时睡觉，而每个阶段的孩子需要的睡眠时间、睡眠周期也不一样，关于这些细节，我们需要有个大概的了解。
婴儿期：
14~20小时
1~6岁：
11~14小时
7~10岁：
10小时
青春期：
9~10个小时
【哄宝宝睡觉的错误认知有哪些】成年人：
7-8小时
60-70岁：
5.5-7小时
所以对处于婴儿阶段的小宝宝来说，保证拥有14~20小时的稳定睡眠，是很重要的。
值得注意的是，孩子晚上睡觉的时候是分周期性的，一般为7个周期左右。
深度睡眠和浅度睡眠交替进行。所以当孩子处于浅度睡眠的时候，就是最容易被惊醒的时候。
这些哄娃做法是错的！
1、半夜惊醒立刻安抚
而当孩子惊醒的时候，最好不要马上采取一些拍背喂奶等动作企图帮助孩子尽快再次进入睡眠。
其实我们应该给孩子锻炼自己再次入睡的能力，给孩子一点时间，很多孩子是可以较好地再次进入梦乡的。
如果你长时间让孩子养成了只要一醒过来，就一定要有人哄再能再次成功入睡，那么只会让孩子的入睡问题越来越严峻，孩子只会越来越难带。
2、陪睡
有些妈妈会担心孩子不能自己好好睡觉，所以希望和孩子睡同一张床。
实际上，这种做法不但不科学，而且还有可能造成危险。就算是刚出生的小宝宝，也应该自己睡一张床。
大人的一个翻身很可能就会压到宝宝造成伤害，甚至可能无意之间造成孩子窒息。
如果孩子从小跟妈妈一起睡，对孩子的心理健康也是不利的。这样的宝宝容易因为长期陪睡，造成依赖心理，对培养孩子的自主意识并没有好处。所以我们并不提倡这样做。
3、摇睡
很多老一辈都喜欢在孩子哭闹不止的时候，把孩子抱在怀中，摇晃着安抚。
甚至很多年轻妈妈也喜欢用这样的方法来哄孩子，往往孩子哭得越厉害，妈妈也就抖得更厉害。
但其实，孩子颅骨腔内是非常不成熟的，特别是啼哭时间最长的婴幼儿时期，更是非常脆弱。
大脑会与较硬的颅骨相撞，容易造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合症” ，发生脑震荡、颅内出血。
严重的话可能引发智力低下、颅内出血、脑水肿。
4、搂睡
搂着宝宝睡的做法也是十分危险的。夜间睡眠的时间其实很长，如果长时间搂着孩子睡觉，会阻碍孩子呼吸，可能导致孩子因为脑部缺少新鲜空气而增加窒息的危险。