刚刚生完小孩的你，该如何去补充一下营养呢？如何在月子里更好的恢复自己的身体呢？下面为你介绍一款月子食谱…………
月子食谱―姜楂茶
【月子食谱―姜楂茶】?配料: 焦山楂12克，生姜3片，红糖30克 。
?特色，化瘀止痛，养血活血作用 。适用于寒凝血瘀而致妇女产后腹痛，还可以治疗产后血瘀所致的恶露不下等症 。
?操作:
1、将山楂、生姜片清洗干净，待用 。
2、把砂锅洗净，放入清水适量，置于火上，旺火煮沸，加入焦山楂、生姜片红糖，约煮30分钟，即可饮汁 。
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