近日 ， 娱乐圈女神又有新生儿喜事啦！大家还记得风靡一时的《来自星星的你》吗？千颂伊在剧中风风火火 ， 在剧外现在都快是两个孩子的妈啦！6月26日 ， 全智贤所属社向韩媒表示：“全智贤最近去医院检查 ， 已怀孕10周 。现在主要以休息为主 ， 希望大家多多祝福 。近日 ， 娱乐圈女神又有新生儿喜事啦！大家还记得风靡一时的《来自星星的你》吗？千颂伊在剧中风风火火 ， 在剧外现在都快是两个孩子的妈啦！6月26日 ， 全智贤所属社向韩媒表示：“全智贤最近去医院检查 ， 现在主要以休息为主 ， 希望大家多多祝福 。

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【恭喜全智贤怀二胎 像千颂伊一样工作养胎两不误】哈哈 ， 小编满满祝福（比心）~想起全智贤已经结婚三年 ， 去年二月产下长子 ， 时隔1年再添一胎 ， 真是喜欢孩子的妈妈呢 。不过虽然已孕 ， 但是档期没有因怀孕而减少 ， 依旧满满当当 。之前生娃的她 ， 怀孕8月时候肚子明显 ， 脸也圆润 ， 依然保持女神气质出席活动 。

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（全智贤怀孕8月时现身某品牌活动图片）
想想我们白领孕妈们也如此勤奋 ， 就算怀孕也保持着工作习惯 ， 直到肚子大得动不了才开始休息 。为孕妈们点赞！不过小编希望热爱工作的孕妈们能保持工作和待产的协调 ， 不要太辛苦 ， 所以平时也要注意身体哦 ， 控制啦 。
工作不能马虎 ， 孕期也要注意休息 ， 不要为了工作而让肚子里的宝宝受到冷落哦~小编为大家推荐一些休养生息的方式 ， 还有一些小建议 ， 让工作养胎两不误 ， 孕妈们一起来看看吧~

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01
你是否因为赶着上班 ， 索性不吃早餐？
有些妈妈会上班时候匆匆出门 ， 赶快吃一片吐司 ， 或者选择高热量的快餐食物 ， 比如缺乏纤维的高热量组合三明治、汉堡＋奶茶、饭团、蛋饼＋豆浆等 。而有的妈妈索性就不吃早餐了 ， 等到中午补充营养 ， 反而一下子摄取过多份量 ， 因为赶着上班 ， 所以干脆不吃早餐是很多上班族的日常 ， 但是孕期如果还是如此 ， 就是对宝宝不负责了哦 。
02
常备高钙小零食 ， 随时补充能量
一到用餐时间 ， 香喷柔软的白米饭、鸡腿、高丽菜、汤品 ， 面对满桌菜肴孕妈怎么能不心动 ， 孕期不要因为工作而忽视了吃饭哦！其实如果上班时间匆忙 ， 可以预订早餐 ， 比如用手机软件预定餐饮 ， 送餐上门 ， 或者无需排队即拿即走 。
03
加班赶工作任务 ， 熬夜到2点？
有时候孕妈忙起来简直没完没了 ， 一加班就加班到半夜 ， 有时候凌晨2点才下班 。工作需要花费大量时间 ， 加班熬夜过多容易导致抵抗力下降 ， 影响心脑血管健康 。如果自己没有得到很好的休息 ， 哪有精力照顾肚子中的宝宝呢 。

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04
小憩加午休 ， 碎片时间也能好好休息

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