团圆中秋馋嘴孕妇你禁得住月饼诱惑吗

一年一度的中秋佳节即将到来，月饼成为现在最火爆的食物。很多人开始买月饼送给家人，送给朋友。看着家里各式各样的月饼，你是否会嘴馋呢？各种口味的月饼是否也让准妈妈忍不住嘴馋起来，准妈妈是否能在这团圆节也跟月饼来个“亲密接触”呢？

馋嘴孕妇你是否了解月饼营养成分呢？
月饼因为其用料中糖、脂肪、胆固醇的含量极高，产生的热量也十分惊人。以人们喜欢的双黄莲蓉月饼为例，每个热量有870卡路里（其中两个蛋黄就有220卡路里），而正常人每13只需摄取2000多卡路里。
从这个角度讲，一个月饼已相当于一顿饭。此外，在这个月饼中不但没有任何膳食纤维，而且含有约44克脂肪、525毫克胆固醇、16.4克蛋白质、66克糖。而专家建议，每人每13的脂肪摄人应小于50克，胆固醇摄人量不应超过300毫克，从这个角度讲，月饼中的“营养”很是过剩了。
【团圆中秋馋嘴孕妇你禁得住月饼诱惑吗】那么孕妇吃这个高营养的食物对宝宝的发展是否会造成严重的影响？为了宝宝的健康，孕妇是不是要避开月饼而不吃呢？

团圆中秋 馋嘴孕妇你禁得住月饼诱惑吗

团圆中秋馋嘴孕妇你禁得住月饼诱惑吗