为什么会听力下降？如怎样保护耳朵提升听力？

美妙的音乐，清脆的鸟鸣，悠扬的琴声，雄厚的汽笛呼声，这些声音让我们的生活更美妙。如果有一天，你听不见了，那该多可怕！放肆吧的小编想要提醒大家要保护自己的听力。
听力下降相对于视力下降，更容易被大家所忽视。
【为什么会听力下降？如怎样保护耳朵提升听力？】一个人近视看不清了，很快就会发现并及时佩戴眼镜矫正；但是等到发现自己听不清的时候，已经到了很严重的程度了。
(h2)一、为什么听力会下降？听力下降的症状

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在了解听力损害的症状之前，我们要先了解一下人耳是如何听到声音的。
声波在经过耳廓(Pinna)的捕捉收集之后从耳道(Auditory canal)带动鼓膜(Ear drum)一起振动。
三根听小骨(Ossicles)将振动传导到耳蜗(Cochlea) 。在耳蜗里，声音从声波信号转化为神经电信号，通过前庭神经(Vestibular nerve)传送给大脑处理，最终成为了我们对听觉的认知。
那么听力损伤又是如何产生的呢？排除一些病理上的问题，比如中耳炎；或者物理上的问题，比如鼓膜破裂，最重要的就是我们的耳蜗了。我们的耳蜗担负着重要的把声波转化成电信号的过程，一旦这个过程“解码”错误或者失败，带来的直接后果就是我们听力的损伤。
耳蜗顾名思义，长得像蜗牛一样。耳蜗缠绕两圈半，拉直了大约有31mm长，由外而内逐渐变窄。耳蜗的横截面是这样的形状，一根管子分为三层，上层和下层充满液体，用于传导声波，而中间一层包含了最重要的柯蒂氏器(Organ of Corti)

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在柯蒂氏器的基底膜(Basilar membrane)上，有着无数根毛细胞(Hair Cell)，这些毛细胞能够感受到最轻微的振动，并且把振动通过突触(Synapse)传递给神经元最后发送给大脑。
这些毛细胞按照频率高低排序，在越粗的那头，控制的频率越高，越靠近螺旋的中间，毛细胞控制的频率越低（频率越低的声音传得更远也更不容易被吸收）。教科书上说人耳听力的范围是20~20000Hz的声音，也就是说，一个正常人的耳蜗，应该分布着从20到20000Hz所有范围的毛细胞。
但是毛细胞就像脑细胞一样，也属于神经细胞的一种，而人身上的神经细胞死掉一个少一个，无法再生，所以当毛细胞受到过大的声音造成伤害死亡，造成的听力下降，是不可逆的！
正常人的听力在18岁左右发育达到完全成熟，随后开始逐渐下降，尤其是在五六十岁之后下降得尤其明显。处在耳蜗最前端控制高频的毛细胞由于暴露在声波下最多，最容易受到伤害死亡，所以当人慢性听力下降时，往往都是对高频更加不敏感，而低频的听力往往下降得不厉害。
标准的20~20000Hz并不对每个人适用，绝大多数人的听力范围都比这个要窄。
一个人随着岁数的增加，对高频的听力越来越差，到一个人60岁的时候，可能只能听见16000Hz的声音了。

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要想快速知道自己的高频听力有没有受损，我最近发现了一个很简单易行的方法。现在大家的手机上基本上都有支付宝钱包，选择“当面付”的功能，按下“付”按钮，会出现如下的声波付款界面：
大家一定都会听到“咻咻咻咻~”的声音，但是这个声音并不是手机之间检测互联的声音，真正用于手机间互联的声音，是一个高频的很尖锐刺耳的声音，我录下来检测一下，大约在18000Hz左右。
如果你能像我一样明显听到这个刺耳闹心的声音，那说明你的耳朵听力保护得比较好，如果听不到了，说明你的听力已经受到损伤了。当然，高频听力会随着年龄增长自然下降，所以也要考虑到自己的年龄。