一咳嗽、打喷嚏就漏尿?专家说:这是病可以治愈,这样预防更有效

之前有个女性朋友私信小编,问了一个平时让她很尴尬的问题,她说,自从生了孩子后,自己经常出现“漏尿”的情况,刚开始是一咳嗽或者打喷嚏会偶尔漏尿,后来变得越来越严重,走路多了,说话太大声也会漏,发生的越来越频繁,也不知道其他女性朋友是不是有这种情况,还是只有我又这种情况,这是生病了吗?

一咳嗽、打喷嚏就漏尿?专家说:这是病可以治愈,这样预防更有效

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首先告诉你,不必太过担心,漏尿的问题是非常普遍的 。
妇产专家表示:打喷嚏,咳嗽,漏尿?这是生病了!大多数女性避免不可避免的 。
在女性人群中,约23%至45%有不同程度的尿失禁,约7%的症状是明显的,其中一半是压力性尿失禁 。压力性尿失禁的发生与许多因素有关 。
一咳嗽、打喷嚏就漏尿?专家说:这是病可以治愈,这样预防更有效

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1、女性生产后,骨盆肌肉韧带松动 。如果其余部分不好或体重过早,则会诱发;
2、分娩后,伤很难修复或多次分娩,容易导致盆底肌肉筋膜缺损 。宝妈也很容易出现漏尿的情况;
3、进入更年期后,女性的雌激素减少,尿道和膀胱颈粘膜萎缩,闭合尿道的力量减弱,也可能导致尿失禁;
4、越来越多的糖尿病和肥胖症患者也推高了尿失禁的发病率 。
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事实上,压力性尿失禁是一种易于发生,易于诊断和易于治愈的疾病 。面对现实,及时治疗是关键 。
一般而言,轻度至中度患者可通过骨盆底肌肉训练,辅助装置,生物反馈治疗和药物治疗来改善症状 。严重的患者可以通过手术解决 。
预防尿失禁比治疗更重要 。
一般来说,女性应特别注意预防30岁以后的尿失禁,特别是在分娩后 。
一咳嗽、打喷嚏就漏尿?专家说:这是病可以治愈,这样预防更有效

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预防方法:产科医生建议大家可以做凯格尔运动,可以有效预防漏尿 。
【一咳嗽、打喷嚏就漏尿?专家说:这是病可以治愈,这样预防更有效】凯格尔运动:先用力紧闭尿道、阴道及肛门口,向上提肛,就像憋尿、憋大便一样,保持收缩5~10秒,再放松10~20秒 。重复100~200次 。