排球传球击球前的手型是什么样的


排球传球击球前的手型是什么样的

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呈半球形 。传球是用手指手腕的动作来完成击球的,错误的手型往往导致控制球的能力差,球运行的弧度和方向、落点都出现偏差,从而严重影响传球的准确性,因此大家要用正确的手型传球 。
在传球的时候,大家应该先做好准备姿势 。两脚左右开立,约与肩同宽,一脚稍前,后脚跟略提起,两膝微屈,重心落于两脚之间略偏前脚;上体稍前倾或接近直立(但不能后仰),两肩放松,抬头注视来球 。
两臂屈肘举起,手的高度在脸前;两肘自然下垂,手腕稍后仰,十指张开成半球形 。
击球之前,手掌应略相对,置于额前,手指自然弯曲,手腕稍后仰,以稍大于球体的半球形手型去这迎击来球 。当手指触球时,应在击球前手型的基础上,以手指的不同部位触及球体 。
【排球传球击球前的手型是什么样的】传球时,正确的迎球动作是从下肢发力开始的 。首先以伸膝、伸髋使身体重心上升,接着是屈踝、伸肘使两手迎向来球并在正确的击球位置击球 。大家要依靠全脚蹬地和手指手腕的用力将球传出,击球后,手腕由于用力后的惯性动作而适当随球前屈 。