微表情|瞬间看到真实内心


微表情|瞬间看到真实内心

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当人收到某些外部信息,脸上会不经意间泄露出一些真实的感受,例如:快乐,愤怒,嫉妒,心虚等 。这就叫Micro-expressions(微表情) 。
从人的眼神和表情中,可以泄露人的感情关系 。例如还可以根据一些距离可以分辨出人与人之间的熟悉度 。
  • 亲密地带:0~15cm
  • 熟悉地带:15~45cm
  • 私人地带:45~120cm
  • 社交地带:120~360cm
  • 公共地带:360cm以上
以下是一些简单的微表情说明,可以帮助自己更好的了解一个人内心的在真实感受 。
1.有人说谎会脸红,这是因为多余的新血液流到面部,鼻子其实也一样,当一个人说谎时,鼻子会因为充血膨胀几毫米,不过肉眼很难分辨出来 。此时,说谎者往往会用手摸鼻子,这无疑是最明显的说谎信号 。
手指指向一边,眼睛却朝另一边看,说谎的时候就会这样,绞尽脑汁编造故事,肢体却完全跟不上 。
回忆时的眼球是朝左下方的,而说谎不需要回忆的过程 。对方对你撒谎时,会有更多的眼神交流,来判断你是否想相信他的谎言 。
撒谎时,摇头之前可能会有一瞬间的点头动作 。说话犹豫且重复,没有办法组织好自己该说的话,明显是说谎 。如果事先已经准备好了谎言,会强烈希望快点把谎言说完,也就是反应时差(提问和回答之间的停顿时间)很短很短,甚至不足一秒 。
2.“视觉阻断”是一种非语言行为,通常发生在我们感觉到自己受到威胁或碰到自己不喜欢的事物时 。当我们希望通过避免“看到”不想见到的事物保护大脑或当我们想表示对别人的轻视时,我们可能就会眯起眼睛,闭上眼睛或遮住眼睛 。
3.指尖相对,更加清楚地表明:此人对某事胸有成竹,或者是自信度非常高,如果有人就某个问题做出这样的手势,你就应该知道对方比较有把握了 。而一个人在指尖相对和手指交叉的动作中频繁的交换,则表明这个人处于一个对事态进行衡量,评估的状态 。
4.手部支脸,这个动作经常能够在听课或开会时见到 。如果你的同事在你发表意见时,将手放在下巴或脸颊处,同时食指,中指竖立紧贴面颊或抚摸下巴说明这个人正在分析思考你的话语;但如果他对你的话题失去兴趣,却又不得不表现出感兴趣时,你会发现,支撑的部位发生变化,变成手腕 。
5.摩挲自己的双手:自我安慰的状态,当你不相信自己在说什么的时候,就会出现这个动作来使自己安心 。
6.言不由衷的认错:眼睛向右下方,嘴唇紧抿 。Lightman说眼睛向右下方是通过右脑图像记忆区号回忆,嘴唇紧抿是自我抑制的表现 。
7.将两手环抱在胸前:做事非常谨慎,行动力强,坚持己见 。
8.边说话边摸下巴:通常个性谨慎,警戒心强 。
9.习惯盯着别人看:代表警戒心强,不容易表露内心情感,所以面对他们,避免出现过度热情或是开玩笑的言语 。
10.深呼吸或话变多:深呼吸是立即平缓情绪的最简单方法,因此当你看到对方深呼吸,就知道他可能在压抑自己的情绪 。在交谈中对方不太爱说话却突然话多起来,也代表他说我情绪开始变得不稳定 。
11.触摸或按摩颈部:我们的颈部有很多神经末梢,只要稍加按摩,就可以有效降低血压与心跳速度,消除紧张 。另外,按摩额头或是摸耳垂,也是一般人紧张时会出现的动作 。而如果男生拉领带或是女生玩弄劲上的项链,也代表同样意思 。
12.生气:眉毛向下并聚拢,眼睛怒视,嘴唇紧抿 。
13.紧张:手插在袋子里 。