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01、我们该如何看待生命中的创伤?我们每个人来这个世界都是有目的和使命的 , 其中之一就是诠释“你是谁”和演绎“人生蓝图” 。
一些灵性导师认为:
人出生前就已经准备好了自己人生的脚本 , 就是要在生命中完成这轮演出 , 并得以进化 。
然而 , 这些“生命的蓝图”在我们出生时就被遗忘了 , 只不过遗忘并不等与失去 。
就像电脑的资料压缩到文件夹里一样 , 它仍然在 , 并等着我们去开启 。
这些记载着我们“生命蓝图”的资料会因为我们人生中的挫折、磨难等人生经历 , 一点一滴地被唤醒 。
这些挫折、磨难等人生经历统称为“创伤” , 只是很多人并不了解这些创伤对我们的意义 。
我们每个人都经历过很多创伤 , 这些创伤曾给我们带来很多负面的情绪和感受 。
虽然有些创伤连我们自己都不记得了 , 但它们一直都深深地隐藏在我们的潜意识中 , 以负面的能量储藏起来 。
这些负面的能量并不会因我们的知识和年龄增长而自行消失;相反 , 一旦遇到相应的情境 , 它们就会以不同形式呈现在我们的生活中 。
除非我们能关爱、拥抱和疗愈它们 。否则 , 创伤就会在我们生活中不断制造出各种矛盾、痛苦、困惑和障碍 。
很多人已经意识到 , 一些困惑或磨难常常不断重复地出现在他们的生活中 。
有的人把这当成是命运 , 其实这正是生命给出的路障或路标 , 提醒我们那些路行不通 , 应及时改变生命的航向 。
02、如何对待自己的创伤?人们常用的方式是:退缩、攻击、顺从、冻结 。
选择退缩的人不断压抑自己的感受 , 他们忍住悲伤 , 在一个平静和祥和的面具背后 , 隐藏的却是恐惧和怨恨;
选择攻击的人把自己变成浑身长刺的刺猬 , 用盔甲武装自己;
选择顺从的人表现出爱心的面具 , 不断向外讨好 , 常常忽略自己的情感和需求;
选择冻结的人 , 强迫自己遗忘 , 以为小时候的那些小事不足挂齿 , 自己早就忘记了 , 并给出自己合情合理的解释 。
人们不知道 , 创伤可能有大小 , 即使是小的创伤 , 如果一直得不到疗愈也会积累成大的创伤 , 影响我们的生活 。
更重要的是 , 当我们选择了以这些方式处理自己的创伤时 , 其实我们是一直被创伤牢牢控制着 。
我们采用这样的防御机制面对我们自己的人生和我们身边的人 , 而我们的孩子往往成为了我们防御机制下的受害者 。
03、父母未疗愈的创伤会通过孩子的问题呈现出来
一个怨恨自己的父母的人 , 却以同样的方式被自己的孩子怨恨着 , 一个从小失去母爱的人 , 却很早就和自己的孩子分开了 。
被粗暴的父母对待过的人 , 沿用粗暴的方式对待自己的孩子……这些看来并不仅仅是偶然 。
同样的创伤以不同的方式在传承 , 甚至在孩子还没有出生之前 , 父母的情绪和感受就已经开始影响胎儿的成长和发育了 。
“那些都是我小时候经历的事啊 , 我的孩子根本一点儿都不知道 , 怎么会影响到他呢?”
望着那些困惑的父母 , 我常常会邀请他们去深层次发现自己 , 抱着一颗好奇的心去探索自己的经历和内在 。
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