怎样帮助产妇渡过宫缩时的痛苦?


怎样帮助产妇渡过宫缩时的痛苦?

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一、疼痛时的思想转移每个待产妇都要经历宫缩 。宫缩给人的感觉是不适的,所有的人都会感觉到疼 。刚开始宫缩时,每次宫缩时间较短,且宫缩间隔较长 。然后,宫缩时间会变得越来越长,间隔时间变得越来越短,疼痛也越来越剧烈 。这种疼痛要持续很久 。这时候,丈夫给妻子讲笑话什么的就起不到任何作用了,因为她完全笑不起来 。
准备功课:
如果丈夫想了解孕妇在疼痛时最想身边的人做什么,不妨问一下自己的妈妈以及妻子的妈妈,她们的切身感受一定会让你有所启发 。
二、放松妻子的身体
妻子在宫缩时,腹部肌肉紧张是很正常的,此时,身体其他地方要尽量放松,这就需要丈夫来帮忙了 。
时断时续的宫缩要持续8-10个小时 。在宫缩刚开始时,妻子还不需要入院,家里的环境可以让她感觉更好些 。当她或坐或躺时,她的身体需要一些支撑,比如枕头、靠背 。丈夫要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑,并检查她身体各部分否完全放松 。妻子可能无法顾及到这些,甚至懒得说话,所以丈夫要主动帮忙 。等到了医院,丈夫也要随时关心妻子是否躺(坐)得舒服 。
如果妻子因疼痛而感觉很紧张,丈夫可在一旁带她深呼吸,提示她一些保持轻松的要点 。丈夫还可以为妻子按摩,以缓解她临产时的紧张与不适反应 。
准备功课:
【怎样帮助产妇渡过宫缩时的痛苦?】学会了解妻子身体各部分是处于紧张还是放松 。
练习按摩 。可先由妻子给丈夫做按摩 。丈夫接受过按摩后,才会知道怎样的按摩最舒服有效 。接下来,丈夫就可以试着给妻子按摩,双方可互相交换关于按摩的意见,使丈夫的按摩技巧逐渐改善 。
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