10个娃8个在幼儿园“憋大便”，你还在苦劝？这样引导，孩子才能顺利排便( 二 )

别说孩子了，就是我们大人到了一个新的环境，也容易出现紧张、便秘的情况。

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（图片来源：爱儿康原创）
就拿小康君自己来说吧，小康君有个习惯，早晨起床后第一件事就是排便。可是一旦外出旅游住酒店，生物钟就全乱了，好几天都没有便意。回到家后，没两天生物钟就又调整回来了。
对于宝宝来说，陌生的环境、陌生的马桶、冲马桶的水声都可能成为干扰他们排便的因素。
03
身体界限感太强
现在家庭教育都特别注意性别意识，宝宝的隐私观念都很强。但是，很多幼儿园的厕所都没有门，只有一个简单的隔断，这就对宝宝造成了困扰。
他们不愿意当着那么多小朋友的面脱裤子，特别是拉臭臭蹲的时间比较长，就更增加了他们的焦虑。
还有的孩子不会自己擦屁屁，又特别注重隐私，所以只能憋着了。
3
如何帮助宝宝获得排便自由？
我们都知道，憋便便对宝宝身体不好，不但会加重宝宝的肠胃负担，还容易造成便秘。但是，家长又不能粗暴地控制孩子在幼儿园上厕所，只能耐心地去引导。
为了帮助宝宝获得排便自由，咱们一起来帮助宝宝克服内心的恐惧吧~
01
给孩子树立积极的便便心理建设
家长们不要总是给孩子灌输“便便臭、便便脏”等概念，这样会让孩子更加排斥排便，他们会觉得这样影响自己的形象。
家长要告诉孩子，排便是正常的生理反应，是一件非常自然的事情，不丢人。

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（图片来源：爱儿康原创）
除此之外，家长还可以用绘本给孩子讲解便便的由来，帮助宝宝克服抗拒心理。
02
让孩子熟悉不同种类的如厕方式
每个家庭的如厕方式都不尽相同，有的是蹲便，有的是坐便，还有的是挂便。
宝宝熟悉了家里的如厕方式，到了幼儿园接触到不同的如厕方式就会很难适应。
家长平时带孩子出去玩时，可以利用公厕，帮助孩子熟悉不同的如厕方式。
3
帮助孩子学会擦屁屁
擦屁屁可是一件技术活，宝宝要经过长期的训练和练习才能掌握。平时在家里，家长可以有意地锻炼孩子自己擦屁屁，并在一旁指导。
除了真实场景练习，家长还可以用气球给孩子演示擦屁屁的方式，让孩子在游戏中学习。

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（图片来源：网络）
孩子学习需要一个过程，家长要多一点耐心，再多一些鼓励。等孩子掌握擦屁屁的技能后，就不怕在幼儿园拉便便了。
除了以上几个方法外，家长还要多与宝宝沟通，告诉宝宝可以在幼儿园上厕所，只要举手示意老师，老师就会帮助他的。
除了与宝宝沟通外，家长还可以多嘱咐老师一下，告诉老师自家宝宝还不能熟练掌握擦屁屁的技能，希望老师可以帮助宝宝上厕所，相信老师们都会理解的。
小康君嘚吧嘚
如果孩子实在不愿意在幼儿园排便，家长也不要勉强孩子。
可以帮助宝宝调整生物钟，养成定时排便的习惯，比如早晨起床或晚上回家。
这样既可以避免宝宝的尴尬，也不会影响宝宝的身体健康。
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