变化|为什么50岁钟丽缇能拥有“少年胯”？下得了这些功夫，你也可以身材|功夫|少年|孕妇|身体|妈妈

许多年轻妈妈在生完孩子后，都发现自己的胯部因为生孩子，而变得宽大，她们的身材也会发生一定的变化。妈妈们都认为：这是为了生宝宝所做的牺牲。但很多明星在生完郭后，她们的身材依然保持得很好，比如：50岁的钟丽缇生了三个孩子后，依然拥有“少年胯” 。

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钟丽缇相信大家都很熟悉了，她的颜值很高，早年更是颜值爆表，她可是很多男士心目中美丽不可亵渎的女神。她早年的身材也是很棒的，参演的电视剧，更是深入人心。
虽然她早年情路坎坷，经达过了两段失败的婚姻，和前夫们生下了三个女儿。但好在她终于遇到了真爱，现在和张伦硕生活得很甜蜜，如今50岁的她，不但拥有幸福的婚姻，还拥有好看的“少年胯” 。虽然她的身材没有年轻时候那般婀娜多姿，但她的“少年胯”也让人羡慕不已。
由于她平时很热爱健身，也很注意养生，她的老公也是一名健身达人。

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而很多妈妈在生完孩子后，不但要照顾好孩子，还要照顾好家庭，所以也很少运动锻炼身体，年轻妈妈和大明星钟丽缇之间的差距就在这。为什么许多年轻妈妈生完孩子后，她们的胯部会发生变化呢？
为什么年轻妈妈在生孩子前后，胯部会产生变化？
孕期内分泌发生变化
很多准妈妈发现：她们在怀孕的时候，胯部会变得很宽。据知名医学专家研究表示：这是因为孕妈妈在孕期的时候，内分沁发生了变化。由于身体有了宝宝，身体会为了给子宫里的宝宝良好的生存环境所发生的变化。孕妇此时的胯部比较大，会有利于孕育宝宝，让宝宝更好地成长。

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孕期骨盆会发生变化
孕妇在孕期时，她的身体也会分泌出孕激素，孕激素会影响骨盆中耻骨以及骶髂关节的稳定性，使胯部变大。这样的现象在孕晚期时比较明显，这也是身体为了让宝宝更好地顺产，所做的准备，再加上孕妇在孕期没有好好控制饮食，也会造成胯部脂肪堆积，这也是孕妇在生孩子前胯部会发生变化的原因。
骨盆受到挤压
孕妇怀胎十月，她的胯部会因为体内内分沁的变化，也会因为体内产生了孕激素而使胯部变大。而孕妇在分娩的时候，要经历开十指的过程，这个过程俗称：开骨缝。这时候孕妇的骨盆要开到能容纳胎儿身体的大小，骨盆也会受到挤压，骨头也会因此产生变化，从而影响了胯部。这也是孕妇在生完孩子后，胯部变大的原因。

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妈妈们要怎么做，才能拥有钟丽缇一样的“少年胯”
据相关数据显示：孕妇在生完孩子后，如果能够控制好饮食，产后坚持做恢复运动，身体便能够在3-5个月的时间慢慢恢复过来。
孕期要注意体重变化
女性在没怀孕，没生孩子的情况下，她的胯部比较紧致的，也比较小，这种胯部叫“少年胯” ，而女生在生完孩子后，她的胯部会从“少年胯”转变成“妈妈胯” 。妈妈们要想拥有钟丽缇一样的“少年胯” ，在孕期的时候，就要注意体重变化，注意孕期的饮食，只要保持营养均衡即可，这样才不会在孕期时过度肥胖，生完孩子后，身体才能更好地恢复。