运动康复丨“寓教于乐”能够对孩子起到锻炼作用的小游戏分享游戏在孩子成长发育的过程中

【运动康复丨“寓教于乐”能够对孩子起到锻炼作用的小游戏分享】游戏在孩子成长发育的过程中有着不可或缺的作用，其对于孩子来说既是娱乐，又可以促进孩子的成长。同样对于存在运动发育问题的孩子也是如此，在康复的过程中，我们不妨适当加入一些游戏，来提升孩子的兴趣，达到训练的目的。

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可能会有家长觉得，孩子应该抓紧时间进行康复，不应该把时间耽误在游戏上。其实不然，康复治疗对于孩子的成长固然重要，但长期重复进行枯燥的康复训练，孩子的兴趣与配合度也会随着时间慢慢降低，而在训练中适当加入游戏，一方面可以提升调动孩子的兴趣，同时也有助于调整孩子的身心。

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那么，考虑到孩子的运动能力情况，哪些游戏适合孩子且能够起到锻炼作用呢？在这里我们会与大家分享几个对于孩子能够起到锻炼作用的小游戏，家长们可根据情况酌情参考或在专业人士的指导下带孩子进行。
首先是投掷类游戏，如投篮、投纸团、扔沙包等。例如投篮游戏，可以准备一个容器作为“篮筐” ，放在离孩子一定距离的位置，然后让孩子用小球（也可用沙包、纸团等）进行投篮。在过程中，需要孩子肩部保持不动，在孩子手臂后甩时，尽量让孩子肘部也保持不动或小幅摆动，在向前投篮时，需要让孩子手向前挥，肘部顺势上扬。

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或者，我们可以找到一个“目标物”让孩子以其为目标，投掷沙包或纸团，过程中的注意事项与投篮游戏相同。而这类游戏会相对适合痉挛型与手足徐动型孩子。
其次是搭建游戏，这类游戏同样适合痉挛型与手足徐动型孩子。以搭积木为例，在搭积木的过程中会锻炼孩子的运动能力与灵活性，同时也可促进孩子的思维发展，但在过程中，需要家长们耐心指导。

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最后，对于共济失调、不随意运动等类型的孩子，我们可以根据孩子的训练动作，组织孩子进行相应的游戏。例如四点爬练习，我们可以带孩子进行“寻宝”游戏，将孩子喜欢的事物分别藏起来，然后鼓励孩子寻找，又或是在孩子练习稳坐时进行推球游戏等等。
小结
在孩子康复训练的过程中，适当加入游戏，并不断鼓励、激励孩子，既能到达训练目的，也会使孩子的性格更加开朗。但需要注意的是，游戏的选择需要根据孩子的能力与兴趣而定，切勿盲目开展。

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广州天使儿童医院
健康一个孩子，幸福一个家庭！