文章图片
那么坐月子和不坐月子有什么区别呢？来看看娱乐圈俩明星的对比就知道了 。
颖儿产后只休息了9天
拍摄《千山暮雪》而走红的颖儿 ， 现在在荧屏前曝光量不算大 ， 走红之后 ， 到了谈论论嫁的年龄 ， 颖儿也不例外 ， 组建了自己的家庭 ， 并生了一个可爱的宝宝 ， 小名叫小月亮 。 小月亮长相也是综合了两人的优点 ， 长得很好看 ， 很甜美 。
文章图片
文章图片
不仅产后很拼 ， 在怀孕期间颖儿也没闲着 ， 怀孕期间还在拍戏 ， 累到大出血 ， 本来怀的双胞胎 ， 最后生出来小月亮一个 。
文章图片
对于产后没坐月子 ， 颖儿也说 ， 现在会感到很累 ， 身体状态不如从前 ， 应该是月子没坐好 。
月子42天没洗头的谢娜
娱乐圈里面产后休息很好的谢娜算是一个了 ， 谢娜坐月子整整42天 。 当时何炅还说：本来一个月的时候要去看谢娜和宝宝 ， 结果谢娜说：我要坐42天 。
而且在整个坐月子期间谢娜没有洗头 ， 完全按照传统方法来坐月子 ， 为了谢娜安心年坐月子 ， 张杰也是推掉了很多工作 ， 在家陪伴谢娜 。
文章图片
这或许就是坐月子和不坐月子的区别吧 ， 那么坐月子有必要吗？
坐月子有利于身体恢复
不管是剖腹产还是顺产 ， 生孩子都是很耗费体力的事情 ， 坐月子可以让产妇得到很好的休息 ， 有利于身体早日恢复 。
文章图片
那么坐月子有哪些注意事项呢？
有一种胖叫坐月子胖 ， 像棉妈坐完月子比生娃之前还胖 ， 就是坐月子没注意饮食 ， 经常暴饮暴食 。
坐月子在饮食上也有技巧 ， 建议大家少食多餐 ， 多喝水 ， 如果奶水足够就不用特意喝下奶汤 ， 喝一些滋补的汤水就可以了 。
坐月子吃得多很容易胖起来的 ， 吃饭的时候 ， 可以少食多餐 ， 一顿少吃一些 ， 别一下子吃太饱 ， 吃太撑 ， 否则出了月子长胖再后悔可就来不及了！
文章图片
2）适当起床活动
【对比|坐不坐月子差别太大，看看谢娜和颖儿两位女明星，对比很明显】虽说坐月子最好躺着休息 ， 但是坐月子期间只要身上有力气 ， 有体力 ， 也是可以适当起床活动的 。 比如在客厅走动走动等等都是可以的 。
如果坐月子总在床上躺着、坐着 ， 总是不活动 ， 出了月子也容易身上没力气 ， 一下子无法支撑身体活动 。
文章图片
3）坐月子洗不洗头
- 妈妈|最佳育龄生育生二胎，和超高龄生二胎，坐月子期间就看出明显差距
- 宝爸|为什么那么多产妇吐槽，坐月子度日如年？喜悦的背后是无尽的心酸
- 最佳育龄生育生二胎，和超高龄生二胎，坐月子期间就看出明显差距
- 洗头|坐月子天天洗澡，和出了月子才洗澡，半年后反差让人有点难以置信
- 孕妈都来对比一下，怀男孩的这些症状你都有吗？
- 洗头|产妇坐月子，在这两件事上和婆婆“赌气”，一年后才吃亏才道后悔
- 生活|母爱平淡却不平凡，妈妈还在“坐月子”，却抱着二胎送大女儿高考
- 因为|坐月子时，婆婆称一起睡帮忙照顾孩子，出月子后儿媳却赶走了婆婆
- 时间|媳妇坐月子，丈夫为解馋偷偷在楼下吃烤串，抬头对视后尴尬了
- 洗头|伊能静生二胎坐月子，40天不洗澡不洗头，现在身体非常健康！