方法|月子期间能不能洗头发？掌握正确方法，就能避免落下“月子病” 月子|现代科学|头发|袁咏仪|身

传统坐月子的方法和现代科学坐月子的方法，有很多地方都是相冲的，于是年轻的宝妈们不知道该相信老人，孩子该相信医生的建议。关于月子期间的建议有很多，其中老人提出坐月子不能洗头发，流传的非常广泛。
谢娜就曾经自爆超过40天没有洗头发，曾经也试图煮生姜水洗头发，但是生姜水淋到眼睛里、脸上会很难受，于是就放弃了。为了自己的身体健康，谢娜就选择了整个月子期间都不洗头发了。

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同样是精致的女明星，袁咏仪就采取了不同的方式。袁咏仪在生儿子的时候，医生告诉她要洗头发，并且最好的是每天都洗。于是袁咏仪在出院没多久，就开始了洗头发的坐月子生涯，如今似乎也没什么影响。
其实不止是明星，很多普通妈妈都在纠结，自己月子期间到底应不应该洗头发。要是不洗头总感觉头发黏糊糊的，自己想想都觉得很难受，要是洗又担心老人所说的后遗症。

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其实按照科学的方法来说，月子期间应该叫做产褥期，这期间对于我国坐月子的习惯，是应该禁止受凉、补充营养、保持卫生。
主要是因为古时候没有保暖措施，女性洗头发洗澡也比较麻烦，并且冷风一吹容易受凉。如今的宝妈住在有空调或者是暖气房子里，洗完头发及时吹干，保证产妇不受凉就可以了。
不过洗头发也需要保证以下三点，不然身体也可能受不住。

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1、选择正确的时间
一般来说洗头发的时间，一定要超过产后一周，最少是三天。要是剖腹产可能时间要更长，需要10天以后再去洗头发。女性生完孩子以后，身体会比较虚弱，这个时候病菌会很同意侵袭人体。
要是太早洗头发，可能会在女性抵抗力很弱的时候，让身体没办法抵御外界病毒生病了。如果洗头发太晚了，头皮会有炎症，也会有细菌和病菌滋生，容易引发疾病。

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2、保证温暖
其次在洗头的前后，一定要保证全程不受冻。要是春夏可能还温暖一下，要是深秋到冬天，洗头发一定要保证暖气都开着。并且洗完以后要快速的吹干头发，这些过程产妇一个人可能无法完成，需要家人的帮忙。
3、提前做好准备
很多宝妈在最初阵痛的时候，离孩子出生还有一段时间，会选择先洗头发再出发去医院。所以在预产期前几天，产妇可能提前洗洗头发，不然生完孩子满头汗水，加上几天没洗，后续还要熬上十天，可能自己都觉得不舒服了。

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1、学外国人不坐月子
有不少年轻宝妈觉得坐月子是“迷信” ，发达国家的妈妈们都不坐月子，日本宝妈月子期间还会喝冰水。于是不少年轻人效仿，身体却亏损得厉害。
其实国外人不坐月子，但是他们也有“产褥期” ，而且体质不同、生活习惯不同，大家对待宝妈产后的照顾方式也不同。很多国家喝凉水并不是从月子期间开始，而是从小就习惯喝凉水，所以生完孩子以后也不会觉得胃部不适。