所以不建议吃过油腻的汤 ， 还有猪蹄汤也是非常的油腻 ， 以及很多人喜欢煲的骨头汤 。
骨头汤之所以白白的 ， 是因为骨髓里面的脂肪被乳化在汤里面 ， 就变成白白的汤 ， 并不是含钙高 ， 而是脂肪含量高 。
妈妈在产后怎么样吃脂肪更健康 ， 不容易肥胖 ， 只要牢记“两个换着吃 ， 三少吃”就行 。
【产后无需谈脂色变，“两换三少吃”有助瘦身，有益于孩子大脑发育】（图片均来源于网络 ， 如有侵权请联系删除）

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