地方|孕期只要保证营养全面，就能预防胎记吗？这三个行为也要尽量避开高跟鞋|营养|影响|皮肤|食物

很多孩子本身就长得就好看，只是脸上或者比较明显的地方有小小的一块胎记，就会瞬间拉低他们的颜值。现在是一个看颜值的社会，每个孕妈都想自己的孩子长得人见人爱。因此在整个孕期，都尽量吃得多样化，这样确保宝宝的营养全面。事实上，预防宝宝生下来就有胎记，这三个行为也要尽量避开。

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在孕期碰到腹部，可能就会造成胎记。现在很多孕妈生性洒脱，整个男孩子性格。在怀孕期间，也会有磕磕碰碰的情况出现，这样不仅对自己有影响，还会影响宝宝的皮肤组织。宝宝在早期的时候，皮肤并没有自我修复的能力，因此就会形成斑块。
【地方|孕期只要保证营养全面，就能预防胎记吗？这三个行为也要尽量避开】有些孕妈比较喜欢热闹，即使怀孕也没有克制自己的行为，经常会去超市或者商场这些比较热闹的地方。这些地方人比较多，孕妇还是要尽量避免去这些地方。除此之外，这些地方还有很多小孩子，经常会跑来跑去，如果万一碰到的话，严重的话，还会让孕妈摔倒，可能还会造成严重后果。

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在怀孕的10个月，孕妈还是少去人多的地方。毕竟热闹的地方就很容易出意外，而且这些地方空气不流通，这样还有可能会有流感或者比病毒在里面。孕妈如果生病的话，就会变得很麻烦，严重的话还会影响宝宝健康。
染发和烫发在现在基本都是一种行为艺术了。在大街上，基本每个女生的头发都有做过或者染过的痕迹。孕妈在怀孕期间，就要杜绝这样的行为。虽然爱美之心人人都有。只是做头发的话，用的很多化学药品。在做头发的过程中，很有可能会通过头皮渗透到血液中，最后到达子宫，作用于宝宝的皮肤，从而形成胎记。

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如果选择做了妈妈，自然就应该有所牺牲，毕竟孕妇就是不一样的存在，在生活上，还是有很多地方要注意的。比如说化妆，化妆品的毒素也会通过皮肤渗透到血液里，然后通过血液循环的到达宝宝身体内部，对宝宝的健康有影响。
有些孕妈身高不高，在没有怀孕之前就很喜欢穿高跟鞋。从而达到让腿部看起来修长的目的。如果怀孕的话，就还是避免穿高跟鞋。高跟鞋走路不平稳，可能会有摔倒的危险。事实上，平底鞋也有很多好看的款式。穿上去也同样不会影响孕妈的美感。

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中国有好多省份都属于重口味的省份，吃饭都比较偏向于麻辣口味。比如说重庆，四川，湖南。在这些地区长大的女性，即使在怀孕期间，依然偏爱重口味的食物。事实上，在孕期，如果吃太多重口味食物的话，就会让体内的毒素增加，尤其是在孕晚期，孕妈还有便秘的情况，这样的话，就更加不容易排出体外，因此会有黑色素沉积的现象。这样也会给胎儿形成胎记。
在孕期，孕妈还是适合清淡饮食。当然油炸食品这些高热量的食物也是不要吃的，会加重孕妈的身体消化。加上孕期孕妈的运动本来比较少，这样的话。就会容易出现孕妈体重暴增的情况。这样也不利于身体健康。