睡前仪式感，害人可不浅：我的哄娃入睡失败实录在我们家娃一岁后

在我们家娃一岁后，我给她断了奶。但是也带来了一个问题，那就是怎么入睡，因为之前的我比较懒，娃基本上都是奶睡的（奶睡其实是一个特别不好的习惯）。产假结束上班后，每天带娃的时间都很紧张，我就想赶紧把娃哄睡了好去上班，所以中午都是奶睡的。断奶后，如何快速入睡成了一个问题。

文章图片
本着科学育儿的理念，我翻了好几本书，关于婴幼儿睡眠书中大都是这么写的：
睡前要有仪式感，给孩子读一本她喜欢的书，听着舒心的音乐，关掉灯保持室内黑暗，宝宝就可以好好睡觉了。长此以往，宝宝会形成一个好的睡眠习惯，做完这些事情，她就知道该睡觉了。
于是一场哄娃入睡的大战开始了，没想到我却节节败退。
有的娃特别容易入睡，有的则精力充沛，而我们家的那位小朋友就是后者，所以每天晚上我都很崩溃，我已经很困很困了，娃还是精力四射，从我的身上翻过来翻过去。拍打我的脸，让我醒醒。我好不容易已经睡着了，她却扣我的眼睛、鼻孔，大声喊着妈妈，我只能又清醒过来。
睡前仪式感，更是成了哄娃入睡的绊脚石！
“妈妈，我要喝奶！”好，喝饱了就睡觉！
“妈妈，我要尿尿！”好，尿完就不会尿床了，还能减少起夜次数，我们下床尿尿再上床准备入睡。

文章图片
“妈妈，我要喝水！”好吧，刚喝了奶确实需要喝水冲一下嗓子（我们家娃特别容易扁桃体发炎），我给他倒好水，把水杯放到床头上。
“妈妈，我要听故事！”好，打开手机软件里的睡前故事，我觉得她也听不进去，只是作为背景音乐罢了。
“妈妈，我要光屁股！”我还没有答应，她就已经利索地脱了个干净，害怕她冻感冒，我赶紧把被子盖到她的身上。
【睡前仪式感，害人可不浅：我的哄娃入睡失败实录】“妈妈，我要听小河马！”小河马是朋友在胖妞刚出生时送给她的礼物，从出生一直玩到现在，晚上可以投影出满屋子的小星星。我给他打开小河马，关掉手机，这时候我已经困得不行了。
“妈妈，我要看书!”
我实在受不了了，河东狮吼功也压抑不住爆发了出来，我大吼一声：还不睡！

文章图片
她瞬间像小猫一样，说完“我睡” ，立马乖乖躺在枕头上闭上眼睛，不到几分钟就已经睡着了。
慢慢地我发现，
对于孩子来说，并不需要太多的睡前仪式，甚至不需要任何睡前仪式。
反观那些睡前仪式，只能让孩子多玩一会，让他更加精神，延长他的入睡时间。
如果你想让孩子早点上床睡觉，那就关灯上床，谁也不许说话，闭上眼睛装睡，无论娃怎么折腾你，你都不要睁开眼睛，等他折腾够了，感到无聊了，他就会老老实实躺在床上睡着了。
不要哄睡，不要哄，让他自己睡，最好的睡眠习惯就是，躺下就睡。
你们家的娃也是这么难哄睡吗？你都是怎么哄娃入睡的呢，有什么小妙招给我分享吗？

文章图片