因为|孕妇睡觉时的这几个行为，易造成胎儿缺氧，要及时的改正孕妇|身体|生活习惯|宝宝|手臂

对于怀孕的人来说，其实在平时各个方面都是比较小心翼翼的，生怕会对胎儿造成什么样的不良影响。在平时一些生活习惯等各个方面，不少的人可能在无意之中就会有一些错误的做法，容易对胎儿造成损伤。
孕妇在睡觉的时候的姿势就是比较关键的，如果在怀孕期间用这4种姿势睡觉，可能就会导致宝宝缺氧，下面就跟小编一起去看看吧。

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【因为|孕妇睡觉时的这几个行为，易造成胎儿缺氧，要及时的改正】1、趴着睡觉
在四个月之前因为宝宝的体积还比较小，能够任意的在肚子里面翻腾，肚子里面的空间也是非常大的，因此孕妈妈们可以尽情的舒展自己的身体，不管是平躺还是侧躺都是可以的。
但是如果孕妈妈之前有趴着睡觉的习惯一定要改正，因为趴着睡觉可能会挤压到子宫，导致宝宝在子宫内发育不好。

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2、蒙头睡觉
我们平时很多人都有蒙头睡觉的习惯，尤其现在冬天到了，蒙头睡觉的话会觉得更有安全感。蒙头睡的话，被子里都是孕妇呼出的废气，氧气的含量越来越少。时间长的话，孕妇就会出现缺氧的情况。孕妇缺氧的话，胎儿也会有缺氧的危险。而且孕妇也可能会出现头晕的感觉，所以如果孕妇有这个睡觉习惯的话，最好能赶紧改掉，不要因为自己的无知而伤害到胎儿的健康。

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3、经常右侧睡觉
在平时，怎样睡觉都可以，但是在怀孕的时候就要注意了，特别是到了孕后期的时候。如果这时还经常性的右侧睡觉，胎儿会压迫到下腔静脉，轻则会导致下肢水肿，严重则会导致胎儿缺氧。所以在孕期的时候，孕妈们最好是选择左侧睡姿，这对胎儿是最好的睡姿。如果实在不习惯可以左右交替着睡，就是不要总是右侧睡。
4、枕着手臂睡觉
这样的方式睡觉是不可取的，因为孕妈到了孕晚期的时候，身体是会浮肿的，要是长期的枕着手臂睡一晚的话，那浮肿的情况会加剧，这样的话就会使得手臂上的血液不流通，然后孕妈的身体会很紧张，然后四肢麻木，这样的话是会影响自己的睡眠的，所以说这样的方式还是不要采取了。

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虽然在怀孕的时候很辛苦，但是为了宝宝，相信很多宝妈都在坚持着。对于睡觉时的这些行为，孕妈要多多注意下。
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