春季孩子长个更快，3招帮娃按下“生长加速键”，孩子个头窜得快如果孩子的身高不够高

如果孩子的身高不够高，不管是孩子还是家长都不会很满意，都希望自己的身高能够长高，其实在春天这个可以加速成长的时期，再使用一些能够增高的方法，就会给孩子的身高向上提一提。
在身边很多家长都会说孩子身高矮小，总是被人说矮个子，会有很多家长上医院进行咨询，其实，在医学理论里面有“春生夏长秋收冬藏”的说法，孩子在春天是长个子快的时候。
而且春天的阳光更适合人体钙的吸收，很适合孩子，家长要抓住这个外部条件，这样孩子的身高也能快速提升。

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案例：
小彩的儿子明明今年已经14岁了，身高却只有156厘米，但是没过两年，明明的身高已经到了180厘米，这身高突然的增长，让小彩的付出没有白费，小彩认为只要儿子的身高可以增长，再辛苦也是值得的。
由于明明的父母身高都比较矮，先天的基因让明明认为自己只能长这么高了，而且小彩一开始也是认为只要孩子的身体健康，其他不成问题。
这种想法的改变是在明明上初三的时候，每次放学总是闷闷不乐，回到家跟明明沟通之后，才明白，是因为自己的身高太矮，所以在班级里面不受欢迎，就连女生也不喜欢他，这让明明很自卑。
小彩这才重视起来，带着孩子去医院检查，经过详细的检查，发现孩子的骨骼线还没有闭合，对于孩子的身高还有上升空间。

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不过就是孩子的脾胃有点虚弱，导致孩子消化系统也出现问题，影响孩子对营养物质的吸收，之后，医生给小彩出具了详细的调理脾胃的方法，并且调整孩子的生活习惯，鼓励孩子多出去运动，晒太阳，促进身体钙质的吸收。
就这样，明明一直坚持着，两年时间明明的身高就已经达到180厘米，这让明明也变得自信起来。
春季孩子长个更快， 3招帮娃按下“生长加速键” ，孩子个头窜得快
1、补充营养
孩子的营养大部分都是从饮食中获取的，还是需要食疗的方法来给孩子补充营养，像是平时吃的山药，猴头菇，柠檬等都是不错的，都是促进消化，健脾胃的食材。
研究表明，山药是可以促进孩子的肠道蠕动的，有助于加快消化，促进营养物质的吸收，而且还能减轻脾胃的负担；柠檬则是可以提升肠胃的抵抗力，还可以开胃，消食，增加孩子的食欲。
猴头菇有助于缓解消化不良，辅助孩子肠胃的消化，也能加快代谢，辅助脾胃排出毒素。

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2、保持充足的睡眠
睡眠不足容易导致孩子大脑记忆力下降，还能影响孩子生长激素的分泌，也影响身体器官的正常运转。
所以保持充足地睡眠很重要，建议孩子每天保持8小时的睡眠，才能维持正常的工作，脾胃也能慢慢地恢复，更好地消化和转化营养。

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3、运动
【春季孩子长个更快，3招帮娃按下“生长加速键”，孩子个头窜得快】每天可以让孩子多出去运动一下，在运动的状态下，身体也能变得强壮，更好地抵御病毒的侵袭，也能促进脾胃的消化，更好地养护脾胃。
并且运动也能加快孩子骨骼的发育，有助于拉伸孩子的骨骼，并且出去运动也能充分的吸收阳光，这样也能促进孩子钙质的吸收，更好的促进孩子身高发育。