宝宝睡不踏实、频繁吃夜奶？聪明妈妈善于背后找原因，看完收藏文丨京妈说

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宝宝夜里总是睡不踏实、频繁吃夜奶，到底是咋回事呢？
带孩子的妈妈，几乎都有过这种困扰，不少妈妈还经常“不明缘由” ，把宝宝“训斥”一顿。
其实，宝宝有这样的表现，背后是有原因的，这些原因妈妈们都要懂，减少焦虑和掉坑。

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原因一：每个宝宝都会经历的“特殊时期”
一岁前的宝宝生长发育很快，从只能躺着，到翻身、坐起、站起、走路，从只会哭到有不同的情绪、会有肢体动作表达、会说话，这一年宝宝成长的很快，进步也很大。
但也正因如此，在宝宝经历发育中的各个重大阶段时，对他们来说都是全新的体验，体验从未有过的新鲜感和刺激，也会影响到宝宝的睡眠。
比如在经历翻身、独坐、爬行、站立和走路这些大运动发展的“特殊时期”时，宝宝会“不分昼夜”地练习。
家长可能会遇到宝宝睡梦中突然坐起来，过几秒钟继续睡；
或是从睡梦中爬起来，从一个地方爬到另一个地方，然后躺下继续睡。
这种情况，可能就是宝宝在睡梦中重复练习白天学习的动作，但也很可能在这个过程中醒来，找妈妈吃夜奶。

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导致宝宝睡不好的“特殊时期” ，除了解锁大运动的时期，还包括：
换人照顾、换了睡觉房间、换了新环境的那段时间，由于照顾人、环境的变化，也都会影响到宝宝睡眠；
还有妈妈刚上班的那段日子，突然长时间的和妈妈分开，宝宝也会不适应，而出现频繁夜醒和吃夜奶的情况。
▲遇上这种情况怎么办呢？
首先，这种现象是暂时的，体验够了、适应了，这种“成长的烦恼”也就消失了；
其次，白天多帮宝宝练习，晚上尽量减少干扰；
如果是照顾人、环境发生变化，帮助宝宝尽快适应就好了。

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原因二：身体不舒服，导致宝宝睡不好
最常见的比如小月龄宝宝常见的肠胀气、肠绞痛、湿疹等，大一点宝宝常见的感冒、拉肚子等。
和我们大人一样，当宝宝身体难受时，不仅情绪不好，变得很磨人，而且睡觉也睡不踏实，频繁醒来，总想吃夜奶。
生病是最容易引起宝宝夜醒多、吃夜奶多的原因。
而且妈妈们可能也发现了，宝宝只要生病一次，在生病期间，很黏着妈妈，容易哭闹，情绪不好，而且就算生病好了，之前养成的很多规律和习惯也乱了，需要一段时间再重新养成。

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这种情况家长应该怎么做呢？
根据宝宝的情况，了解他的需求，对症下药就好了。
若是感冒拉肚子等，就积极帮宝宝治疗缓解；
若有肠胀气、肠绞痛，正确帮助宝宝排气缓解，平时还要注意避免吃进去过多的空气；
【宝宝睡不踏实、频繁吃夜奶？聪明妈妈善于背后找原因，看完收藏】长湿疹让宝宝痒得睡不好，可以远离过敏源，并做好皮肤保湿，严重时还可以根据医生建议用药等；
睡眠环境不舒服，相应地调整室内温度、湿度、光线，不要太吵等；
夏天蚊虫叮咬，可以使用蚊帐、穿长袖衣裤做好预防。