儿科医生：四种早餐易伤孩子脾胃，很多家长天天做，千万别再吃了一日之计在于晨

一日之计在于晨，早上的一杯清水、一缕阳光都会让人心情舒畅，对于孩子而言，吃顿美味的早餐或许就是很幸福的事情。然而很多家长不重视早餐，一般早上都是随便吃点，晚上才会做丰盛的一餐，这种想法和做法对孩子的健康来说都是欠妥的。儿科医生：四种早餐易伤孩子脾胃，很多家长天天做，千万别再吃了！

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1、豆浆油条
豆浆油条算是老组合了，被很多人认可的早餐，但是油条属于高油脂食物，营养价值低，给孩子吃，不好消化，增加肠胃负担不说，还可能产生肥胖；而豆浆会刺激胃酸分泌，引起孩子腹胀，总之，对孩子脾胃的健康不好。

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2、饼干零食类
其实说饼干零食等是一种早餐，不如说它们是一种零食。这其中没有啥营养，而且早上最好不要吃这么干的食物，会影响消化。而且现在饼干零食等都有很多的添加剂，对孩子身体没什么好处。有甜甜的零食吃了还会加重孩子的咳嗽，让孩子脾肺越来越差。

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【儿科医生：四种早餐易伤孩子脾胃，很多家长天天做，千万别再吃了】3、乳酸饮料
很多家长在为孩子准备早餐的时候，会准备乳酸饮料，这些饮品中，含有大量的香精和添加剂，而且营养成分也和牛奶不同，如果摄入过多，就会给孩子的身体产生很大的负担。而且，过多的糖分也会导致孩子越来越胖，不利于身体的发育。
4、速冻食品
速冻饺子也是不少家庭钟爱的食品，省事且美味，对于一些爱吃饺子的人来说，确实是不错的选择。速冻食品不适合给宝宝当早餐，速冻食品中的食材经过长期冷冻，原有的营养元素早就消失了。

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日常生活中，家长非常注意孩子的饮食，孩子还是容易出现积食、便秘的情况，更别提很多家长不注意了。关键是，家长要及时帮孩子解决，避免影响孩子消化和食欲，阻碍孩子身体发育。
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