为什么孕妇容易便秘，孕妇便秘之后应该怎么办？女生在怀孕的时候会引起非常

女生在怀孕的时候会引起非常多身体的变化，比如说有的女生会出现孕吐的情况，有的女生会出现失眠，还有的女生会出现低血糖的情况，而便秘也是很多孕妇可能会面临的情况。女生在怀孕的时候，有很多药物是不能服用的，所以说在这个时候出现了身体变化，也比较难以调理。那么孕妇为什么在怀孕的时候会容易出现便秘呢？出现便秘之后又应该怎么调理呢？其实，出现便秘的原因有很多。
【为什么孕妇容易便秘，孕妇便秘之后应该怎么办？】第一个，女生在刚刚怀孕的时候，随着胎儿越来越大，子宫也会不断的变大，而这个时候子宫有两种方式，一种可能向下生长，一种向上生长。向上生长的话就会压迫胃部，容易引起恶心呕吐的情况，而向下生长的话，就会压迫膀胱，容易尿频，而且也会挤压到自己的肠道，肠道在受到挤压之后，它们的消化功能就会减缓，所以在怀孕的时候就会出现便秘的情况。还有一个原因就是母亲在怀孕的期间，觉得一定要吃更多的饭菜，补充更多的营养物质，所以说饭量会大量的增加。

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而且如果吃很多大鱼大肉的话，也是不容易消化的，所以说这个时候也可能会引起便秘。
还有的孕妇的怀孕的期间变得比较娇气，她们担心如果做一些运动的话，会影响自己的身体健康，也会影响胎儿，所以就天天躺在床上，减少了很多的运动，而这种运动的减少，会让妈妈的体力降低，也会增加便秘的可能性。综上所述，孕妇是很容易出现便秘的情况的，如果是平常人出现了便秘的情况，可能不是什么大问题，但对于孕妇而言，这个情况可能也不简单，曾经就有孕妇在临近产期的时候，由于便秘比较严重，就长时间蹲在厕所里，而长时间蹲在厕所里，会导致血液流通不畅，容易造成胎儿缺氧，甚至有的孕妇直接把宝宝生在了厕所里，这都是便秘造成的不良后果。
孕妇带即使有便秘的情况下，也千万不要在厕所里蹲太长的时间，如果真的无法排泄出来，就可以出来走一走，然后再进行排泄。

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蹲太长的时间会对身体产生很大的压力，对宝宝也不好，而如果出现便秘的时候，应该怎么调理更好呢？孕妇和普通人是不一样的，孕妇在怀孕期间有很多的药物都不能服用，所以说在怀孕期间调理身体的话，最好还是以食补和运动的方式来调理。一提到便秘，很多人都会说便秘就吃香蕉，香蕉对于以前的人来说确实非常管用，只要吃几天，就可以缓解便秘的情况。但对于现在的人而言，香蕉似乎就没有那么管用了，这到底是为什么呢？
因为之前的香蕉都是自然成熟的，而现在的香蕉很多都是经过药物催熟出来的的，所以说现在的香蕉治疗便秘的效果就非常有限了，甚至有可能会到相反的作用。而这个时候可以适当的吃一些其他的食物，比如说吃蔬菜里面的芹菜，还有火龙果，蓝莓，红薯这些食物都对便秘有很大的好处。

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孕妇的婚姻期间，也不要只吃大鱼大肉，多吃一些蔬菜水果，对便秘适合很有好处的，而且饮食的均衡摄入，对于孕妇而言是十分重要的，这样才能保证孕妇身体的健康。孕妇其实在怀孕期间，也不能天天躺在床上休息，也需要做一些适当的运动，适当的运动能够让孕妇健康，减缓便秘的情况，孕妇健康了，胎儿才能健康，而且也能增加孕妇的体力，孕妇有充足的体力，才能在分娩的时候更加顺畅一些。从饮食结构、睡眠休息和适量运动上，就可以减缓孕妇的便秘情况。