育儿避坑：从添加辅食说起，语言发育和咀嚼的秘密育儿路上这个坑

育儿路上这个坑，你一定要避开，真的没吓唬你。
有个正在幼儿园上大班的宝宝，被妈妈带来咨询语言发育问题，妈妈说：
“孩子从刚开始说话起，像
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这些音都发不准，现在都5岁多了，上大班了，还是这个样子，可怎么办？”
我们发现，孩子的牙齿发育不是一般的差，张嘴和闭嘴的时候咬合不齐，有明显的“天包地”现象，下颌后缩很明显。
测试孩子的构音功能时问题更多，不仅舌肌张力不足，腭咽吞咽能力差，而且舌部活动范围很小，尤其是发舌面音时，舌体习惯后缩，很多发音困难都是因为口腔内部的功能差所致。
孩子的口腔功能为啥会这么差，就是因为有个“勤快、心细”的好妈妈，断奶哭了心疼，添加辅食怕噎到，食物打碎了方便消化等等，这些都是很多新手妈妈常犯的错。

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“舌尖上”的宝宝，经历什么？
在我们的询问下，妈妈说：
“我家宝宝11个月大，才开始添加辅食，到了16个月还是顿顿米糊，掺点蔬菜和肉糜，宝宝吃得很香，后来才开始逐渐吃米饭、面条什么的，从来不敢给宝宝吃大块的、硬一点的食物。现在宝宝出牙有些晚，还不整齐，更麻烦的是，快2岁了，宝宝说话很慢，不清楚， ”
“感觉是自己耽误了宝宝，太晚给他添加辅食，没有注意锻炼咀嚼能力，现在不仅偏食，还影响了说话，好自责！”
不可否认，这位妈妈中招了！幼儿宝宝的咀嚼能力不好，会遗留很多不良后果。
至少会遇到5个问题：

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重点说说，咀嚼和语言发育那些事儿
1、咀嚼和语言能力都不是天生的
从出生后都需要父母的抚养干预，你不重视它，它就会偷懒，生病。到了一定年龄自然就会吃了，自然就会说了，然而，并不存在的。几乎所有的进食习惯和语言习惯都是后天养成的，不接受反驳。
2、咀嚼吞咽和说话共用同一套“工具”
宝宝用牙齿切碎食物，然后碾碎，用舌头搅拌后，还需要腭咽肌肉帮助挤压，最后才能顺利吞咽。每完成一次咀嚼，都需要舌头、口腔、牙齿、面部肌肉等默契配合，这些其实也在锻炼语言发音功能，只要宝宝吃得好，咀嚼有力，那么发音功能多半不会差。
3、咀嚼和语言都需要长期练习
孩子的咀嚼能力并非与生俱来，需要后天长期、持续地练习，在这个练习过程中，食物的硬度、粗糙程度扮演着重要的角色。
有的妈妈觉得宝宝还小，刚出2颗牙，可能会嚼不烂、噎着、不好消化，所以辅食做得又细、又软、又稀。担心吃的食物过硬，增加消化负担等等。
其实，长期吃软烂、稀软的食物，孩子就会省去咀嚼的过程，而是毫不费力就吞咽下去，这是一个非常不好的进食习惯。吃东西都这么懒，那么模仿发音的时候，遇到难发的多音节，宝宝可能也会偷懒哦！

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锻炼宝宝咀嚼能力，有规律，有方法吗？
1、辅食添加需要注意什么？
促进宝宝咀嚼也要循序渐进，一般添加辅食时间从6个月龄开始，有些早产儿可能会延后。添加的辅食需要注意：
最初以泥糊状食物为主，可含柔软小颗粒，后期随着宝宝进食能力增强，可增加食物的颗粒感和硬度，让宝宝的咀嚼、吞咽逐渐适应不同食物的质感，逐渐接近成人饮食习惯。