男孩子|男娃多大年龄会“停止长高”呢?十几岁还没到170,多半就不长了

执笔/旖旎编辑/柒玥审稿/韩韩全文共1541字,阅读时间约3分钟(版权归本作者所有,欢迎个人转发分享)?引言一说到孩子身高发育的问题,相信很多家长都会非常的关心。一个身材高挑的孩子,会无形中增加自身的优势提升个人气质。因此,孩子的身高,也就成了宝妈们非常关心的一件事。家长虽然都希望孩子的个头能够长得更高一些,但是孩子身高的问题,除了会受到父母的遗传影响之外,也会受到很多后天因素的影响。本期话题:男娃多大年龄会“停止长高”呢?十几岁还没到170,多半就不长了。
男孩子|男娃多大年龄会“停止长高”呢?十几岁还没到170,多半就不长了
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孩子的身高长得不尽人意,尤其是男孩子。有些男孩子发育比较晚,甚至到了初二初三时个子依然没有太明显的生长迹象,常常会令很多父母十分忧心。那么,男娃到底多大年龄会“停止长高”呢?据儿童专家研究发现,男孩身高发育最快的年龄段,主要集中在15~16岁。如果孩子超过了18岁,还没有长到1米7的话,那多半就不会长个了!也就是说,在孩子18岁之前,男孩都是有提高身高的机会的。作为父母的我们,自然应该要抓好这个发育的关键阶段,尽可能地去多给孩子创造长高的条件。
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▼父母到底要如何助力孩子长高呢?以下这几点都是我们需要关注的:【 男孩子|男娃多大年龄会“停止长高”呢?十几岁还没到170,多半就不长了】
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满足孩子的营养需求孩子处在成长发育的关键期,每天所需的营养是父母必须要注意的。很多家庭比较常见的问题是,父母只知道让孩子多吃肉类食物,但是却忽略了富含维生素的蔬菜和水果。想要让孩子个头长得更高一些,可不能够光只依赖这些肉类食品中的营养。每天最好能够多给孩子补充一些蔬菜和水果,才能真正满足孩子正常发育的营养需求。
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我的邻居家的孩子平时比较挑嘴,每天必须要吃肉,很多蔬菜和水果都不爱吃。当孩子都已经上高三了,身高从初二开始就一直不见怎么长,不到一米七的身高,体重却到了200多斤,错过了最佳的身高发育时机。因此,如果说孩子有挑食的行为的话,那家长应该及时对孩子的这种行为进行纠正。满足孩子成长的营养需求,才能对孩子今后良好的发育,建立比较的基础条件。
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保证孩子的充足睡眠第2点需要注意的就是,每天要保证孩子良好充足的睡眠。想要让孩子的个头能长得更高一些,那一定不要从小就让孩子养成熬夜的坏习惯。不论是男孩还是女孩,都一定要让他们尽量做到早睡早起。因为,人体分泌生长激素的时间段,主要是晚上10点到凌晨一点左右,其次就是早上的5:00~7:00这两个高峰期。所以,在这个时间段内,孩子应该要处于熟睡状态,这样才能有助于他们能够长得更高一些。
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这也就告诉了很多家长朋友们,一定要注意让孩子从小养成良好的睡眠习惯,避免孩子长时间的熬夜。
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加强孩子的体育锻炼让孩子加强身体锻炼,这也是后天提高孩子身高非常重要的一件事儿。我们常常看到一些个子比较高的孩子,他们中大多都有一个共同的点就是,平时都比较活泼喜欢一些体育锻炼。一些常见的体育锻炼,比如:足球、篮球、跳绳、游泳、跑步等等,都会对孩子长个儿有着非常好的促进作用。