缺氧|孕妇这个看似不起眼的动作,却有可能让胎儿缺氧,或许你还在做

小编的闺蜜怀孕差不多有七个月了,最近这段时间她和我说起了自己的烦恼,她比很多孕妇都略微幸运些,没有什么严重的妊娠反应,但是却经常会出现失眠的症状,按理说孕期左侧睡,但是他坚持了左侧睡没多久身体就难受的不行,于是就平躺着,但是平躺着却感觉胎动特别频繁,睡眠质量也是很不好很多准妈妈都有小编闺蜜的这样的问题,为什么一平躺胎动就会更频繁呢?那么怀孕期间到底应该怎么睡觉呢?今天就随着小编一起来了解一下吧。



缺氧|孕妇这个看似不起眼的动作,却有可能让胎儿缺氧,或许你还在做
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孕妇这个看似不起眼的动作,却有可能让胎儿缺氧,或许你还在做!
为何孕妇平躺,胎动频繁?
怀孕早期准妈妈的肚子还没有完全显怀,这个时候其实怎样睡也没有什么讲究,到了孕中期孕周就增加,子宫也在慢慢的扩大,这个时候子宫就会对身体的器官造成一定程度的压迫,生活中很多孕妇都特别喜欢平躺或者换成别的姿势,这样的话一时半会儿可能身体就适应不过来,并且整个腹部力量也会全部集中在妈妈的身上,这样的话就会对下腔静脉造成了一个压迫,阻碍了血液的循环量,血液中的氧气会慢慢变少,胎儿需要的氧气达不到,那么就很有可能会让胎儿出现缺氧的情况,所以频繁的胎动其实就是宝宝告诉你的一个信号,这种姿势宝宝不舒服,若是你还保持这样做的话,那么抓紧时间改掉吧。



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孕妇整个孕期都不可以平躺吗?
刚怀孕的时候,其实妈妈的睡姿也没有太多讲究,只要是不趴着睡就可以了,但到了孕中期,妈妈最好还是采用左侧睡姿,不要再平躺了,因为长时间仰卧的话,会让妈妈身体感觉特别不舒服,准妈妈是可以平等,但是也要分时间段,注意时间的长短,万一让胎儿出现缺氧的情况,那就得不偿失了。



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孕期怎样睡合适?
孕期睡姿其实是生活中很多妈妈都纠结的一个问题,我听过最多的一句就是坚持左侧睡,这样的话对身体帮助也很大,妈妈怀孕以后就一直这样睡左侧睡,确实是一个不错的睡姿,但是完全没必要刚怀孕就这样睡到了孕中期,整夜不要保持一个姿势不动,妈妈若是不舒服可以随时调换,但需要注意的是妈妈的子宫是处于一个左旋状态,或者如果本身患有心脏病的话,那么最好还是选择右侧睡吧,这样的话可能对身体和胎宝来说更好一些。



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【 缺氧|孕妇这个看似不起眼的动作,却有可能让胎儿缺氧,或许你还在做】孕期平躺看着是不起眼的一个动作,但是却让胎儿面临缺氧的危险,若是你还这样做的话,那还是抓紧时间改掉吧,不要贪图一时安逸,万一胎儿出现了什么意外,到时候后悔也来不及了