营养物质|比饮料“危险”的零嘴,如果孩子经常吃,脾虚积食,个头还难长高!

孩子在发育成长阶段身体是比较敏感和脆弱的。处于发育阶段的他们,身体各项机能还未发育完全,所以常常会出现一些这样或者那样的问题。俗话说\\\\\\\\\\\\\\\"病从口入\\\\\\\\\\\\\\\",这也是很多家庭对孩子脾胃问题感到头疼的原因。








营养物质|比饮料“危险”的零嘴,如果孩子经常吃,脾虚积食,个头还难长高!
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家住南京的美英,家里有一个5岁的孩子,叫强强,因为美英一直对孩子实行的是\\\\\\\\\\\\\\\"放养式管理\\\\\\\\\\\\\\\",总认为孩子能吃是福,所以平时对孩子的饮食也不太关注。因为强强平时很喜欢吃奶奶腌制的腌菜,有时候甚至当成零食吃,还喜欢把零食当成主食吃,就导致强强的脾胃越来越虚。这段时间,强强的胃口很不好,不管美英喂什么都不吃,还出现了睡不好、便秘、口臭等情况。








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美英带着孩子去检查,才知道原来孩子的脾胃已经那么虚了,而且积食的情况还蛮严重的,已经影响到了孩子的食欲,如果再不积食调理,孩子就会因为营养吸收不好,导致难长个头,吃了也不长肉。
这些比饮料还\\\\\\\\\\\\\\\"危险\\\\\\\\\\\\\\\"的零嘴,如果孩子经常吃,不仅脾虚积食,还会难长个头
儿科大夫:别让无知害了娃
1、 各种腌制食物
有些家庭都会自己做一些腌菜,拿来配饭吃很开胃。强强奶奶就是很喜欢做腌菜,强强也很喜欢吃,嘴巴馋的时候,都会拿一些来吃。大夫告诉美英,腌菜本身含有的盐量是很多的,而且因为长期的储存,很容易就会滋生细菌,孩子脾胃处于发育中,一旦吃了这样的食物,就会刺激脾胃,增加脾胃的负担。导致孩子出现脾胃虚,积食的情况。








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2、零食
小孩子的嘴巴比较馋,见到什么食物都想尝一尝,面对零食很难有孩子抵得住\\\\\\\\\\\\\\\"诱惑\\\\\\\\\\\\\\\"的,但是很多零食里面都会添加大量的添加剂和调味剂,一旦孩子经常吃,就会损伤脾胃健康,影响对营养物质的吸收,出现难长个的情况。








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3、脆脆的油炸食物
很多学校的周边都会有一些食品铺子,里面都会卖一些经过油炸的食物,孩子有时候放学肚子饿了,嘴巴馋了,就会买上一些来填肚子。但是经过高温油炸的食物,本身就已经没有什么营养了,而且其脂肪与热量的含量还会升高,若是孩子经常吃这样的物质,就会容易出现消化不良的情况,发生积食的情况。








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怀疑孩子脾虚积食了?对照看看这些情况,孩子有没有:
1、 孩子的体质变差,容易生病,经常反复;
2、 脾胃的运化能力慢慢下降,出现消化不良的情况;
3、 睡眠质量差,经常哭闹,喜欢撅着屁屁睡,还会出现磨牙、盗汗以及说梦话的情况;
4、 鼻梁中间的位置有明显的青筋,出现\\\\\\\\\\\\\\\"眼袋\\\\\\\\\\\\\\\";
5、 舌苔厚腻发白,有的孩子出现\\\\\\\\\\\\\\\"地图舌\\\\\\\\\\\\\\\"的情况;
6、 孩子食欲突然变差,出现厌食、挑食的情况。