拉近亲子关系并不难，4个小妙招教你“有效沟通” 01母亲：“乖孩子

01
母亲：“乖孩子，把秋裤穿上吧。 ”
孩子：“我不想穿。 ”
母亲：“不穿秋裤你不冷吗？”
孩子：“我不冷呀！”
母亲：“怎么可能不冷呢？”
孩子：“我都说了不想，不想。 ”
......
除了辅导作业外，让孩子穿上秋裤，一定能排到“年度最令爸妈炸毛事件”榜的前三。
杭州有一位妈妈希望女儿穿上秋裤，用尽了各种办法，但多次和孩子沟通无果。

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父母觉得：心都操碎了，就怕娃感冒，他们倒好，一个个都不愿意穿秋裤。
孩子觉得：穿在身上好难受，不利于身体的舒展和运动，而且我不冷。
这件简单小事的背后，却反映了父母与孩子沟通时问题所在：
【拉近亲子关系并不难，4个小妙招教你“有效沟通”】父母觉得这样是理所当然的，总是希望孩子按照自己说的做，但孩子却有自己的一套想法。
02
后台经常会收到父母的教子疑惑，其中， “不知道如何与孩子沟通”的提问占比50% 。
为什么和孩子说个话那么难呢？苦口婆心说了那么多，他怎么就听不进去？为什么一回家，孩子就躲到房间里，也不出来呢？
知乎亲子板块有这样一个话题：成长过程中是什么导致了孩子不愿再跟家长沟通？

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在4000多条回答中，很多都是不爱和父母沟通的孩子的“控诉”：
没耐心听我的真实想法，也不关心我的内心真实想法，好像只有他们的事情才是最重要的，我们这些“小孩子”的事都不值得提。
跟我“聊天” ，话题只有学习。父母除了每天给我塞一堆好吃的，就是没完没了地问我学习的情况，这样让我感到很厌烦，总感觉话不投机。
看不到我的优点，总拿我跟别的孩子做比较。他们整天拿我和在一个小区的同班同学比较，总是说“你看人家…… ，你又……”之类的“质问” ，这让我很失落，觉得什么都不如人，一点儿自信都没有。
每次说话，都是说些大道理。当我希望得到鼓励和帮助时，父母总是说些大道理，试图把自己的思想传输给我，无论我回应什么，他们总觉得我在找借口。
没达到要求，总是会挨骂。只要成绩不够好，父母就是凶我，我知道我做得不够好，但如果心平气和地沟通，我会更愿意改正的。
看完这些后，父母有些什么感想？
这5点原因总结下来，和穿不穿秋裤这件事反映的问题一样，父母过分关注孩子，把自己的想法强加给他们，却忽略了孩子本身的感受。
就像生活中，父母总是说“我是为了你好”一样，到底是为了谁好？或许，这里要打下一个问号，父母都可以思考一下。
03
想与孩子形成良好的互动、营造一个和谐的关系？想做到温柔而坚定地与孩子沟通？
有以下几点“有效沟通”的建议：
1.沟通不要先入为主。
心理学上有一个有趣的现象，叫做透明度错觉：
几乎每个人在沟通时，既会高估自己对对方的揣测，也会高估对方接收信息的效果。
简单来说：我们总会认为对方一定是这样想的，也总会觉得我讲得够清楚了，对方一定明白，但事实往往不是这样。
所以，一个简单有效的方式，就是在思考和沟通时，强调事实而非意图揣测。也就是说，用情境—行为—感受的沟通模式，替代掉你对孩子的揣测和判断，把事情摊开来讲清楚。