信号|孩子患遗尿症会释放这些“信号”，家长要注意识别！情绪|解析|抑郁症|生活环境|双

有家长反映，自己的孩子已经3岁了，也已经教会了他如厕，但还总是尿床，孩子是不是患有遗尿症呢？
其实尿床与遗尿症是有区别的，尿床在正常年龄内在夜间出现无意识排尿，就是一种正常的生理现象，倘若超出了这个年龄范围内，出现高频率尿床，那么就属于病理性的非正常现象。

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一般来说，孩子在3～4岁开始控制排尿，如果5～6岁以后还经常性尿床，每周二次以上并持续达6个月，则可以诊断为“遗尿症”。若孩子在5岁以内出现尿床，一般不是遗尿症。
广州天使儿童医院武翠凡主任提醒，孩子患遗尿症一般会释放这些“信号”，家长要注意识别，并引起重视！

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5岁以上的孩子不能自主控制排尿，而且每周超过2次，尿床持续超过6个月，并排除神经系统的发育异常等其他问题。

孩子出现记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中等症状；
孩子出现挑食，厌食等不良习惯，导致面黄肌瘦、乏困无力、饭前腹痛，甚至出现晕车、大便溏泄等问题。
孩子睡眠质量变差，睡眠昏沉、难以叫醒，时常出现多梦咬牙、睡觉乱蹬乱翻、精神萎靡或发呆、上课走神等现象，严重影响到孩子的正常身体发育与上课学习。

当孩子患上遗尿症，身体的免疫力会降低，出现厌食、挑食的问题，长期尿床的孩子智商也会比同龄孩子低17-23%，影响身高发育，身材较矮小，同时遗尿症也会导致孩子产生自卑心理。

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当孩子患上遗尿症，家长应该怎么帮助孩子？
1、乐观面对，积极引导
发现孩子患遗尿症，不能抱怨和指责，增加孩子的心理负担，影响治疗效果。应该采取乐观的心态，积极引导孩子形成良好规律的生活习惯。例如帮助孩子调整作息习惯，注意孩子水分、盐分的合理摄入，晚餐尽量清淡，并尽量安排在睡觉前4个小时，叮嘱孩子睡前2-3小时不再进食和喝水。
2、培养孩子排尿的好习惯
家长可以设置好闹钟，提醒孩子睡觉前排小便，或者在孩子经常尿床的时间段，订闹钟提醒孩子起床去排尿，让孩子形成条件反射，养成良好的排尿、排便习惯。另外，可以让孩子多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果或粗粮，促进胃肠道蠕动，促进正常排便与排尿。
3、让孩子保持适当的运动
运动排汗能减少排尿量，也能促进液体循环，避免水潴留，同时也能提高身体免疫力。家长应该多带孩子到户外运动，每天定期运动，养成健康的运动习惯。
4、训练孩子控制排尿的能力
必要时，可以对孩子进行排尿训练，例如当孩子有尿意时可以先让其憋一会，然后再去厕所。随着训练次数增加，再逐步增加憋尿时间，但憋尿时间不能超过30分钟，每天训练1~2次，能有效训练孩子的排尿本能，扩大膀胱容量以及控制排尿的能力。
5、给予孩子必要的鼓励和信心
遗尿症的孩子多半比较自卑，缺乏自信，家长要注意疏导孩子的心理压力与负担，多和孩子积极沟通和交流，鼓励孩子积极配合治疗，让孩子树立康复的信心。

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小儿夜遗尿是一种常见病，在我国男孩比女孩患此病的概率高。小儿遗尿分为原发性和继发性遗尿，原发性遗尿是指小儿从小至就诊时一直有遗尿，而继发性遗尿是指小儿曾经停止遗尿至少6个月，以后又发生遗尿。而原发性遗尿的主要病因一般有大脑皮层发育延迟、睡眠过深、心理因素以及遗传因素。