积食|“孩子积食，望而知之”，若脸部无这几点，那孩子脾胃应该不错！水肿|拉肚子|食积|发热

我猜许多的家长并不会重视孩子积食这个问题，总是觉得因为小孩的脾胃系统尚未发育完全，所以积食也会不足为奇，不用过多的处理。而孩子积食最主要的原因还是与饮食有关系，长期不注意饮食就会容易造成脾胃系统的影响。

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下面给大家举一个例子：就是我同事家的小儿子今年刚4岁，名叫小磊，前一阵子半夜三更的发热，一测都40度了，因为家里没有备退烧一类的药品，这孩他妈急的赶忙送医院，反反复复的发热让家里人和担心，就给孩子做了一系列的身体检查。
检查之后，大夫却告诉小磊妈：孩子的舌苔白厚，口气臭晦一股酸腐之气，再通过脉象结合判断孩子是食积引起的发热。
在中医上认为：小儿之病，多以食积为先，百病多由脾胃而生。孩子吃得过多非常容易造成脾胃肠的负担。如果脾胃受到长时期的受损伤，那么身体的消化吸收功能都会受到障碍，引发出一系列不适的症状，例如呕吐、发热、拉肚子等不适。

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下面是中医给的几点关于积食的面部症状。
1.舌苔厚重
在家里，家长们可以多观察自己孩子的舌象，正常的舌头是淡白舌薄白苔，如果苔质地越厚重越白腻那么说明积食的情况越严重。及早发现及早治疗。
2.鼻梁青筋明显
小儿的鼻根或鼻梁发青发紫，那就很有可能是孩子的脾虚有寒之象。而这种现象并不会一直出现，一般都是突然间冒出的，随着积食症状的好转，这种现象就会逐渐消失。
【积食|“孩子积食，望而知之”，若脸部无这几点，那孩子脾胃应该不错！】3.眼皮发青伴肿胀
眼皮的水肿与脾虚有关，脾主运化，脾虚则运化功能下降，体内生湿，先从颜面部表现出来，最先出现水肿的便是眼皮，还会伴有下眼睑的红肿。而小儿脾虚的主要是由积食所导致。

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4.脸颊发红
积食，即胃肠内食物的大量长期堆积，导致脾胃功能下降出现代谢功能下降，自行在体内逐渐发酵，出现反复发热的症状，偶有脸颊发红。
家长能够坚持这2点，孩子的脾胃必须棒！
1.营养素的补充
正如医圣张仲景有：四季脾旺不受邪之一说，这句名言说明的是脾胃好最重要，孩子也正是如此，脾胃好了身体必然棒！多补充必要的营养，这样一来免疫力也就高。

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2.多锻炼多运动
不仅仅是孩子，大人也是如此，身体是我们最重要的本钱，锻炼身体和学习知识也是我们人生中最低成本的投资。日常能够坚持锻炼的人，不仅能拥有一个好的心态，也能帮助孩子养成一个好的身体。