因为|坐月子不能洗头洗澡？“中国式坐月子”，让多少女性苦不堪言( 二 ) 洗头|月子|老人|身体|婆婆|孩子

但其实，水果中富含的丰富的营养和维生素对宝妈的身体恢复是很有帮助的，而且，经常吃还可以改善宝妈便秘的情况。
所以说，这不过是个误区罢了，宝妈只要不吃冰冷的水果其实就是可以的。

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· 月子期间只能喝汤
还有一些老人认为，在刚生完孩子以后，女性的肠胃会变得格外脆弱，所以说，这个时候就应该让宝妈喝汤，而不是给宝妈吃东西。
而且，汤中丰富的营养对宝妈的身体也很有好处，所以坐月子的时候宝妈只能喝汤。
然而这也是一种误区，如果不吃东西只喝汤宝妈身体的营养就会跟不上，建议这个时候的宝妈喝一些清淡的汤，并吃掉汤中的食物。

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· 月子期间要把鸡蛋当主食
鸡蛋中所富含的营养非常丰富，是很多女性产后的最佳选择。然而，却有一些老人会因此让宝妈一直吃鸡蛋，把鸡蛋当成是主食。
但其实吃鸡蛋应该有一个限度，而不是无止境地吃，一天最多不应该超过六个，而且不要一次性吃很多。
因为吃太多会加重肠胃负担和肝肾负担，反而会对宝妈造成伤害。

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· 月子期间只要躺着就可以
因为生孩子非常耗费体力，所以有很多老人会在宝妈生完孩子以后要求宝妈躺在床上静养。
而这样一动不动的方式只会让宝妈变得越来越胖，而且也不利于宝妈身体恢复，会导致宝妈腰痛。

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· 生完孩子就不需要再体检了
有很多人都以为，生了孩子就大功告成，但其实产后也需要体检，因为这样才能知道宝妈身体恢复得如何，一般都是在产后一个半月到两个月的时候，需要检查一下身体。

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寄语：
坐月子并没有看起来那么简单，其中说法很多，建议宝妈不要盲目听信老人的，还是需要有一定的判断力的。
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