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大家好 ， 我是米医生
再过几天就是春节了
但是我的门诊上
咳嗽 ， 鼻炎的小患者仍然络绎不绝
很多妈妈给孩子看完诊
都会露出为难的神色问我一句：

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确实
还有什么比过年
孩子生病更让人糟心的呢？
本来过年是一件开心的事
但只要孩子生病
全家老少跟着忙
既不能好好过年
还要去医院排队来回折腾特别烦
可是偏偏春节期间
孩子又特别容易生病
尤其是儿科医院
会挤满各种生病的孩子
这已经是非常普遍的状况了
为什么？
第一 ， 过年仍处于冬季流感 ， 感冒咳嗽高发时间段；
第二 ， 过年期间 ， 孩子睡觉饮食没规律 ， 再加上走亲戚 ， 疯玩 ， 接触的人杂 ， 很容易生病 。
那如何让孩子在过年期间尽量不中招 ， 不生病呢？
下面来分类一下
第一种
如果是最近刚生过病的
刚刚发烧 ， 咳嗽 ， 支气管炎过的孩子
这类孩子是我们重点关注对象
如何让这类孩子过年期间不要生病？
重点就是是帮助他们身体善后
也就是帮他们恢复免疫力
从中医的角度来看
发热是伤津的
长时间咳嗽也是伤气阴的
抗生素是偏寒的

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我们都说发烧感冒后的孩子
看着没精神 ， 很虚
这种虚归根到底其实是
脾胃虚弱 ， 气阴两虚
这是孩子生病后的最大的问题
所以对于这类刚生过病的孩子来说
控制消化很重要
不要积食
不要大鱼大肉
过年期间饮食还是要节制
关注消化的同时
可以补一下气阴
煮一点白萝卜梨水
或者白萝卜苹果水给孩子喝

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同时这类孩子也要多睡觉
尽量少出门 ， 不能玩得太疯
否则在刚刚病愈后
免疫力较低的情况下
很容易复发 ， 又生病了
第二类
最近没有生病
很多家长认为孩子最近没有生病
过年就可以松一口气了
但我认为
有一类孩子
即便最近没有生病
家长也要小心的
那就是过敏体质的孩子
如果有过敏性鼻炎的
冷饮一定不要吃了
还有那种冰激凌的蛋糕也要注意
如果有湿疹的
少吃发物
羊肉 ， 车厘子 ， 巧克力
桂圆 ， 芒果 ， 荔枝 ， 橘子一类热性的食物
一定要给孩子控制住

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还有油炸烧烤类的 ， 饼干 ， 点心要注意
小儿生病往往与积食有关
如果发现孩子还是吃多了
舌苔发腻了 ， 嘴巴有酸腐的味道了
就马上给孩子清淡饮食
可以给孩子揉揉腹
或者用我们的八珍膏
第三种
有一点外感迹象的孩子
过年外出走亲访友不可避免
如果孩子不小心着凉了怎么办？
上周门诊我就遇见一个孩子
孩子在年底演出时
单穿白衬衫
突然就着凉了
像下图这样流清水鼻涕了
我会插入图片
这时候怎么办？
赶紧藿香正气液4-6支泡脚啊
把身体泡出一点汗

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