身高|孩子的“黄金长高年龄”，家长别忽视了

随着人们的生活的改善和物质水平的提高人们已不用为吃饱穿暖发愁了不管是吃的还是用的都提高了很多而孩子们也比之前的感觉更加漂亮帅气身高普遍都比父辈要高但是这样并不能缓解父母的焦虑因为自家孩子的确比自己好但是别人家的孩子也好啊尤其是身高成年后就无法改变所以相比于孩子的容貌孩子的身高更加得到父母的重视。

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小吴夫妇自己经营着一家超市平时的生活非常简单虽然两人因为生意的原因非常忙碌但是对于儿子的管理也没有疏忽他们的儿子今年三年级了成绩没有拔尖但也是前几年夫妇俩还是很放心的他们唯一担心的就是孩子的很高因为他俩的身高都不高孩子又是男孩他们希望孩子可以高些这样以后的气质和择业也会更好。
他们给孩子准备了钙片每天也会给孩子的饭菜里添加
肉类
可是孩子的身高还是增长很慢夫妇俩有些担心。最后两人带孩子去了医院这才知道孩子的身高增长是有高峰期和平稳期的而且除了营养也要注意锻炼孩子现在的身高属于正常听了医生的话夫妇俩终于放心了。

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孩子的身高增长速度随着孩子年龄的变化也会有所变化而增长最快的时期主要集中在孩子出生后的第一年和青春期。在第一年父母可以感觉孩子的不断成长不仅是相貌、动作、智商还有身高而进了青春期则会发现孩子的裤子突然就短了这样的结果都是孩子身高改变引起的。所以在这两个阶段父母一定要注意孩子的成长补充营养加强锻炼。
父母都知道孩子要想长得高一定要有足够的钙因为骨骼主要含量就是钙缺钙则会影响孩子长个或者出现生长痛等现象有了足够的钙还需要身体吸收所以还需要补充维生素D维生素D这种物质身体是无法直接合成的需要食物摄取或者晒太阳也是因为它的特殊性需要我们额外的补充。

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维生素D可以促进钙的吸收对体内的钙磷代谢非常重要从孩子出生到青春期都可以给孩子补充维生素D保证钙的吸收。
除了钙、维生素D和其他营养物质的补充要想孩子长高当然离不开运动运动可以促进身体的新陈代谢促进身体更快的吸收消化体内的物质促进身体的长高发育。

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那么如何才能判断孩子的身高增长是否正常呢
孩子的身高增长最好是定时记录不可以凭感觉要用记录的数据为依据。而且定时记录的习惯可以提醒家长随着观察孩子的生长状况避免出现孩子生长缓慢家长还毫无知觉的情况发生。
根据孩子每次的测量结果画出孩子的生长曲线然后查看标准的生长曲线进行对比就能知道孩子的身高是否标准。

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还有一种情况就是孩子处于长高期时长得非常快这种情况也是需要家长格外注意的。有的家长可能疑惑孩子长得快还不好如果孩子只是正常的生长当然是好的但是如果因为别的原因引起的非正常生长就需要及时干预了例如孩子的
性早熟
。
父母发现孩子的身高异于同伴就要引起重视到医院检查确定孩子是正常的生长还是性早熟等其他原因引起的如果是性早熟则需要找出孩子早熟的原因是吃了过多的零食、饮料还是其他帮助孩子改正。