孩子|孩子明明吃得很多，但就是不长肉也不长高，并非生病而是吃错了

【孩子|孩子明明吃得很多，但就是不长肉也不长高，并非生病而是吃错了】

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让孩子长高长肉是每个父母的心愿。
因为长得又高又胖的孩子在父母心中才是健康的，并且很多老人长辈更是爱不释手，反而要是长得很瘦很小的孩子会总给人一种营养不良的感觉。

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所以很多人判断孩子被养育好不好就看孩子的个头和身形，这虽然比较片面，但是这也有一定道理的，因为当孩子身高和体重都在正常发育和增长的时候。
这就说明孩子的生长发育是没有任何问题的是在正常掌控范围内的，
所以观察孩子的身高和体重增长也能及时了解孩子的身体健康情况。

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孩子明明吃的很多，但就是不长肉也不长高，并非生病而是吃错了
有不少家长反应，自己家孩子胃口很大，吃的也很多，但是就是不长肉也不长身高，好像吃进去的直接就被排出来了一样，父母们看着就干着急，也担心，所以有很多都已经去医院检查过了。
但是经过各种排查孩子是健康的没有生病，
那么这到底是哪个环节出现问题导致孩子干吃不长胖也不长高其实只是我们给孩子吃错了而已。

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孩子的饮食是控制身体发育的重要来源，也是营养输送的关键，所以当饮食出现问题，孩子即便吃得再多依旧无法提供身高和体重的增长所需的营养。
要想帮助孩子“有效吃饭”，这2件事父母要做到
饮食多样性
这是一定要保证的饮食多样性，现在很多父母看孩子喜欢吃自己做的一道菜她会每天都做，要么就是一个星期做4天，总之就只要孩子爱吃那就一直做。
孩子因为爱吃当然吃的也多了，但是每天都是固定的营养吸收
，比如每天都只给孩子输送蛋白质，那么其他所系营养比如维生素脂肪等这些都处于短缺状态。
这样即便孩子吃的再多身高发育和体重增长都是不能同时进行的。所以父母要想孩子长高长肉最好要注重饮食多样性
，变着花样让孩子保证每天维生素脂肪蛋白质都均衡输入。

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最好远离汤泡饭
汤泡饭是很多父母愿意给孩子吃的，而且越小的孩子吃的越频繁，因为很多父母认为这样省事，而且这样吃孩子吃的更多更香。
所以父母们几乎每顿饭都给孩子这样菜汤泡饭吃
，孩子吃的是很多，但是却总是不见长身高，有的体重会增长但是也属于一种病态增长。
汤泡饭首先是没有任何营养的，而且还很容易不消化出现积食的现象，而且还都是碳水，孩子只会越吃越胖但是却长不高。

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想让孩子长高饮食固然重要但这两件事也不能被忽略
保持充足睡眠
“生长激素都是在熟睡中分泌的”
要想孩子长高一定是离不开生长激素的加持，生长激素不分泌或者是生长激素分泌不足就会导致孩子患上矮小症，长不高，所以生长激素的重要性大家要先了解。

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