身长|胎儿在21--24周的生长是怎样的？孕妈别错过，多了解多开心( 二 )

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?再看看营养需求
胎儿的大脑在发育，视力在发育，听力在发育，肺部在发育，骨骼也在发育，其他的脏器也在发育中，并且速度非常快。
这时候的胎儿已经比孕早期大很多了，所需要的营养也会比孕早期更多，适当地增加一些蛋白质、钙铁锌硒、维生素、dha 等能更好的促进胎儿的发育。
孕妈妈最好做到不挑食，确保营养均衡，这样胎儿才能更健康的成长。
孕妈妈还需要记住，胎儿虽然在快速生长发育，但是也并不是可以完全吸收妈妈吃进去的营养，所以孕妈妈可不能胡吃海塞，不然多出来的营养物质就会变成脂肪，导致自己和胎儿营养过剩了。

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?还有“精神粮食”
胎儿的技能越来越多，对于精神上的需求也越来越广了，比如说胎宝宝喜欢听好听的音乐，喜欢听妈妈有节奏的心跳声等。
孕妈妈可以选择胎宝宝醒着的时候做下胎教，不需要太高深的，只需要放一些舒缓的音乐，或者读读书，甚至是安静地做一些手工，看一些搞笑的电影等，这些都能给胎宝宝带来很愉悦的感受。
据说，浴室里的歌声是最动听的，孕妈妈不妨试试哦。
但是，偷偷告诉你，据懒妈妈的经验，最好的胎教方法是爸爸妈妈相爱哟。

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『最后』，懒妈妈还想说，怀孕六个月的时候是在整个孕期中最幸福的时候了，各方面的“禁忌”也没那么多，除了关注胎儿，孕妈妈也要多关注自己哦！
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