孕妈|为了胎儿大脑发育好，除了吃核桃，孕妈也要做好这4件事！

怀孕期间，妈妈都会对胎儿抱有三个希望，希望宝宝出生后更加健康，更加聪明，也更加好看，所以在怀孕期间，妈妈都会变得小心翼翼。想要宝宝出生后更加聪明，所以在孕期胎儿大脑发育的关键期，孕妇可以多吃一些核桃。其实，怀孕期间，孕妈做好这4件事，有助于胎儿大脑发育！

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一，补叶酸
在备孕期间，不论男女，都会吃叶酸，是为了提高卵子质量，降低胎儿畸形率。等到女人怀孕之后，在怀孕前三个月，也是胎儿畸形的高发期，所以怀孕前三个月，孕妇也应该坚持服用叶酸。尤其是孕早期前三个月，也是胎儿大脑发育的一个关键期，这时候坚持服用叶酸，也有利于胎儿大脑发育。

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二，适量运动
【孕妈|为了胎儿大脑发育好，除了吃核桃，孕妈也要做好这4件事！】受精卵成功着床之后，就代表着女人成功怀孕了。而受精卵刚着床后，胚胎发育会非常不稳定，这时很多孕妇就会变得小心翼翼，甚至有些孕妇会躺在床上养胎。其实在孕期，想要胎儿发育得更稳定，也想胎儿大脑发育得更好，也应该坚持适量运动，而且也能有效控制体重。

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三，进行胎教
在怀孕期间，很多孕妈都会对胎儿进行胎教，正确的胎教，能够有助于促进胎儿大脑发育，宝宝出生后也会更聪明。胎教方式有很多种，比如说音乐胎教、抚摸胎教、语言胎教等，这些胎教方式，都有利于提高胎儿大脑细胞的数量和质量，有助于促进大脑发育。

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四，不胡乱吃药
在孕期时，孕妇除了要坚持补充叶酸之外，其他的药物就不要吃了，就算是补药也尽量少吃，如若食用的话，也一定要遵从医嘱。因为在孕早期是胎儿畸形高发期，如若胡乱服药，很可能会加大胎儿畸形率，也会影响到胎儿大脑的正常发育。