脑科学家证实:经常催孩子,孩子会越来越笨,到底有多可怕( 三 )


她说:
“我们会问她 , 你是打算七点三十写呢 , 还是七点四十写 , 写什么你自己选 。
她就会觉得她受尊重 , 主动性就出来了 。 ”
这是因为 , 当孩子面对催促时 , 大脑接收到的信息是“命令”和“控制” , 所以大脑首先输出的信息其实是“拒绝” , 而不是“行动” 。
但当父母把决定权归还给孩子时 , 孩子觉得受到了重视 , 自然无需用磨蹭来消极反抗 , 而且还会对自己的选择负起责任 。
所以 , 家长不妨换种方式和孩子交流 , 比如:
孩子拖延着不肯出门 , 你可以问他:
“今天你是想穿这双蓝色的还是红色的鞋?”
这样 , 孩子穿完鞋就可以直接出门了 。
孩子吃饭慢 , 你可以问他:“等会吃完饭你想干什么?”
对接下来的事有所期待 , 孩子便不会一直磨蹭下去 。

脑科学家证实:经常催孩子,孩子会越来越笨,到底有多可怕
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2.给孩子正面反馈
樊登老师曾说 , 塑造一个人的行为最有效的时机是在他做对事的时候 , 而不是在他做错事的时候 。
有一次 , 他的儿子要参加同学会 , 他在家穿戴好后 , 就催爸爸快点 , 要不然会迟到 。
樊登老师借由这个契机和嘟嘟说:
“嘟嘟 , 你知道吗?
你身上有一个素质爸爸很欣赏 , 就是不喜欢迟到 。 ”
“不迟到代表着对别人的尊重 , 我们每个人在这个世界上生活 , 都希望跟尊重自己的人打交道 , 所以不迟到会很受大家的欢迎 , 这是一个好习惯 。 ”
后来 , 嘟嘟出门一直没有拖拉过 , 每次都很守时 。
而这也就是心理学上的“行为强化” 。
孩子拖拉磨蹭时 , 父母一直催催催 , 其实是一种负面强化 , 反而固化了孩子磨蹭这一行为 。
反之 , 当孩子做得快、或进步时 , 进行及时的表扬 , 就是正面强化 。
3.巧用番茄钟法
心理学研究认为 , 5—6岁儿童注意力集中时间为10—15分钟 , 7—10岁约为15—20分钟 , 10—12岁约为25-30分钟 , 12岁以上能持续30分钟左右 。
也就是说 , 长时间做一件事 , 孩子出现磨蹭 , 走神 , 注意力差是很正常的一件事 。
家长可以通过“番茄钟法” , 把任务分解成一个个小目标 , 让孩子集中学习25分钟 , 然后休息5分钟 , 如此视作一个“番茄”钟 。
番茄钟的设定 , 可以帮助孩子把注意力集中在“当下” , 让每段学习都能高效率完成 。
然后通过给大脑喘气的时间 , 帮助孩子调整状态重新投入学习 , 由此形成正向循环 。
4.自然后果法
山东有一个女孩上学非常磨蹭 , 每天要爸爸各种催促才能踩点到校 。
最后爸爸受不了了 , 陪着女儿一起磨蹭 , 让她自己去承担迟到的惩罚 。
果然 , 女儿看着磨蹭的爸爸反而着急起来了 。
女儿一路狂奔到学校 , 但还是迟到了 , 在校门口急得掉眼泪 。
第二天 , 天还没亮女儿就自觉起床了……
讲100个道理 , 都不如一次教训来得深刻 。
自然后果法 , 就是要让孩子切身体会拖延带来的后果 , 从而学会调整自己的行为和节奏 。
只有学会承担责任和后果 , 孩子才能学着自觉自律起来 。

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心理学家阿尔弗雷德·阿德勒说:
“一个有拖延习惯的儿童背后 , 总有一个事无巨细为其整理收拾的人 。 ”
为人父母 , 我们首先要学会闭嘴和放手 。