bmi|7岁半的男孩子身高120厘米，是矮小症吗？超级奶爸|李一波|亮亮|任务单

如今，家长越来越关注孩子的身高问题，而随着社会发展，经济水平的提高，肥胖儿童也越来越多。儿童、青少年的成长健康问题不容忽视，因此针对这类现象，现代快报"健康大师课"特别邀请了南京市儿童医院儿童保健科主任、主任医生刘倩琦，请她根据很多家长关心的话题，逐一回答。

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这样的身高算矮小吗？
现在家长对孩子的身高都非常关注。门诊有家长带着7岁半的男孩子来就诊，孩子身高120cm，家长觉得比班上同学矮，想知道是不是矮小症？
刘倩琦：医学上矮小症是指在相似的生活环境下，和同种族同年龄同性别的孩子比，身高低于正常平均身高两个标准差或第三百分位。根据我们国家现有的标准来看，7岁半男孩平均身高是127.1cm，均数 - 两个标准差是116.8cm，所以这个孩子不是矮小症，但是低于平均身高，属于偏矮。
家长又想知道，孩子妈妈的身高155cm，爸爸的身高170cm，孩子身高偏矮是不是和父母的身高有关呢？
刘倩琦：影响孩子身高的因素很多，主要包括两大原因，一个是遗传因素，一个是环境因素。孩子的身高70%受遗传因素的影响。男孩和女孩的遗传身高简略的计算方法是 [ ( 父亲身高 + 母亲身高 ) /2 ] +6.5±5cm 和 [ ( 父亲身高 + 母亲身高 ) /2 ] -6.5±5cm。根据这个公式和父母的身高计算，孩子的遗传身高是 169cm±5cm 左右，在正常范围。
【 bmi|7岁半的男孩子身高120厘米，是矮小症吗？】那么父母不太高，怎么才能让孩子长高呢？
刘倩琦：除遗传因素以外，环境因素对孩子身高的影响也很重要。主要包括营养、睡眠、运动、疾病等。简单来说就是吃好、睡好、心情好、多运动。比如说保证孩子正常的营养需要，荤素搭配，均衡饮食；晚上9-10点前入睡，保证9-10小时睡眠，早睡早起；每天户外运动至少一小时，多做做跳跃运动和伸展运动；还要为孩子提供一个愉悦的家庭社会环境，让孩子心情舒畅。
如果希望孩子未来身高能超过爸爸的身高，可以打生长激素吗？
刘倩琦：是否需要使用生长激素治疗，首先要明确孩子是否属于矮小；其次是要到正规医院的生长发育门诊或儿科内分泌门诊做相关检查，了解引起矮小的原因。当然不是所有矮小的孩子都适合生长激素治疗，同时也不是家长想用生长激素治疗就可以用药。这个孩子目前不属于矮小，暂时不需要生长激素治疗。
儿童肥胖真的是福相吗？
随着社会发展，经济水平改善，肥胖的儿童也越来越多。门诊来了一个7周岁的男孩，体重35公斤，身高130cm，同学们都喊他 " 小胖墩 "，家长想知道孩子真的是肥胖吗？
刘倩琦：2 岁以上的孩子是用"体块指数"------BMI 来判断肥胖的（BMI= 体重 ( kg ) / 身高 2 ( m2 ) 。BMI≥ 第 95 百分位数可诊断肥胖；第 85 百分位 ≤BMI＜第 95 百分位数，属于超重。根据公式计算，这个孩子的 BMI=35/1.32=20.71，超过下面7岁男孩的肥胖标准 19.2，已属于肥胖了。
家长和家里亲戚朋友都说，孩子胖乎乎的，蛮可爱的啊！有什么不好的吗？
刘倩琦：儿童单纯性肥胖是由于能量摄入超过消耗，造成脂肪过度堆积而引起的一种代谢性疾病。肥胖不仅仅是体型难看，还会带来一系列和成年人肥胖一样的并发症，比如说高血压、高血脂、高尿酸、脂肪肝、胰岛素抵抗，甚至出现2型糖尿病、多囊卵巢综合征等，这些成年肥胖的代谢问题在儿童青少年时期就出现了，甚至会出现心理问题，如自卑、焦虑、抑郁、注意力不集中等。
肥胖有这么多危害啊！那需要注意什么呢？怎么才能控制体重？