对于孩子的成长过程中 ， 饮食健康是非常重要的 ， 这其中也离不开肠胃的功劳 。 若想孩子能够健康的成长 ， 就要让孩子吃进去的食物都能够消化吸收 ， 这也就可以从另外一方面让孩子健康的长大 。 不过在孩子的成长过程中 ， 必然会有一些挫折 ， 作为家长来说 ， 一定要把好关 ， 让孩子尽量少生病 。


文章图片
再三提醒：若孩子肠胃不好 ， 可以多给孩子吃这5种食物
1、豆制品——豆腐、豆皮
对于孩子来说 ， 家长可以适当给孩子吃点豆制品 ， 如豆腐、豆皮等 ， 豆制品中的钙元素比较丰富 ， 可以在孩子成长的过程中 ， 促进骨骼的生长发育以及牙齿的坚硬 。 同时也有利于保证孩子的身体健康 ， 同样也可以促进孩子的身高增长 。


文章图片
2、坚果
对于孩子的成长 ， 必然是需要多种营养一起供应而成 ， 平时多吃一些坚果 ， 受其中的膳食纤维影响 ， 可以帮助孩子促进肠胃蠕动 ， 保证肠胃的健康；同时还可以有利于孩子的排便 ， 将体内的有害物质排出 。


文章图片
3、绿色蔬菜
对于孩子的成长来说 ， 绿色蔬菜也是必不可少的 ， 这其中就有卷心菜 ， 含有丰富的维生素以及矿物质 ， 更重要地是这种蔬菜中含有的维生素U ， 对于促进肠胃蠕动有非常好的作用 。 家长可以给孩子适当吃一些 ， 对于孩子的健康有利 。


文章图片
4、山药粥
山药可谓属于药食同源的 ， 对于孩子来说也是非常容易消化吸收的 。 山药是传统的滋补养生佳品 ， 同时山药粥也深受孩子喜欢 ， 养胃健脾 ， 经常吃一吃 ， 排毒促消化 ， 防止孩子出现便秘的问题 。


文章图片
5、苹果
【孩子肠胃不好，不妨多试试这5种食物，促进消化长得快】正所谓“一天一个苹果 ， 医生远离我” ， 苹果中的营养物质非常丰富 ， 家长可以给孩子每天吃一个 ， 保证孩子的身体健康 。 尤其是苹果可以促进消化吸收 ， 促进肠道的蠕动 ， 也有利于孩子的排便 。


文章图片

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 6岁之前，别教孩子学画画！
• 孤独症孩子语言理解能力差怎么办？几个建议帮到你
• 说话晚、咬字不清？重视孩子语言障碍，别让语言迟缓耽误孩子一生
• 孤独症孩子的11种常见问题行为（附加应对方法），家长速看
• 天使科普：这些表现是孩子智力低下的早期信号，家长可以注意了！
• 天使课堂：儿童协调能力的训练方法