孕妇胃烧心是胎儿长头发？其实是因为这2点，缓解方法都告诉你了正在今晚放学中

正在今晚放学中，来早了，打开手机到处“逛” ，然后看见一个帖子，是一个孕妈妈，说是怀孕了之后吃不下饭，嘴苦、烧心，浑身没劲。
看到这个帖子的时候，又勾起了懒妈妈对孕期的回忆，因为在怀孕的时候，懒妈妈也有这么一种情况，吃不下饭、胃烧心、浑身没劲。

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今天来了解一下孕妇胃烧心的事！
（1）
老人们都说孕妇感觉到烧心是因为胎儿在长头发，这是真的吗？
肯定不是啊！
一.
孕妈妈会出现胃烧心的情况，主要是因为
怀孕之后激素水平的升高后，幽门的弹性变差了，也就“锁”不住胃里的胃酸，在孕妈妈的胃受到刺激后，胃酸就会从幽门上溢到喉咙，然后就会出现吐酸水和烧心的情况。

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比如说:
在孕早期激素水平的变化比较大时；
在孕中晚期胎儿越来越大时压迫到孕妈妈的胃时；
或者，孕妈妈处于卧位时；
孕妈妈用力排便时；
孕妈妈咳嗽、打喷嚏时；
孕妈妈吃了过度刺激肠胃的食物时；
孕妈妈吃得太饱时；
孕妈妈的衣服太紧时。
都会导致这些胃酸反流，引起孕妈妈烧心的症状。

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其实孕妈妈孕吐严重的话可以适当
吃些碱性的食物，可以中和胃酸
，能够缓解孕吐。
很多妈妈都是在怀孕五六个月的时候才出现这个问题，而这个时候又
正是胎儿长头发
的时候，所以以前的老人才会说，孕妇感觉到阴胃烧心就是胎儿在长头发。

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其实这只是
巧合罢了
。
不相信的话，可以像懒妈妈一样，每天都去妈妈网孕育app上逛一逛，看看同城的孕妈或者是其他地区的孕妈的分享帖，关于这方面的帖子还挺多的，而且，很多热心的妈妈还会在上面分享自己的处理方法。
不过并不是每个孕妈妈都会出现胃烧心的情况，而且就算出现，也不是每个孕妈妈出现的时间都一样，有些在孕早期就出现了，有些会在
孕晚期
才出现，具体看个人。

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（2）
孕妈妈出现胃烧心的情况应该怎么缓解？
★适当吃些碱性食物中和胃酸
其实孕妈妈孕吐严重的话可以适当
吃些碱性的食物，可以中和胃酸
，能够缓解孕吐。
而且胃酸被中和之后，
胃酸浓度降低了，就可以缓解胃烧心
。
碱性的食物也比较多，有
苏打饼干，牛奶、苹果、葡萄、花生
等。

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★饮食要清淡，只吃七八分饱
为了缓解胃烧心，孕妈妈平时的饮食还要注意清淡一些，
尽量避免吃刺激性太强的食物
，比如说辣椒。
即使要吃，那也要少吃一点，更不能让自己感觉到辣，
【孕妇胃烧心是胎儿长头发？其实是因为这2点，缓解方法都告诉你了】尽量少刺激到胃粘膜
。
平时可以多吃一些
豆腐、西红柿、蘑菇、山药、蔬菜和水果
等。
而且，孕妈妈还要记住一点，怀孕之后可能更容易饿了，但是吃东西的时候不能一下子吃太多，就是