光阴如梭 ， 一眨眼就已经快到春节了 ， 很多人都希望马上就到春节 ， 一家人其乐融融是非常和睦的景象 ， 度过了愉悦的元旦 ， 随着而来的就是气温急速的下降 ， 随着小寒的到了 ， 气温一下子降到了零下十几度 ， 很多人都出现了感冒发烧的现象 ， 小编在这里提醒大家 ， 一定要注意平时的保暖措施 ， 千万不要这个时候生病 ， 马上也要到春节了 ， 各家各户都开始囤上年货了 ， 我们不妨可以在家里买几种平安果 ， 寓意新的一年幸福快乐 ， 不妨一起来了解下吧！
日常的饮食人们一定要注意 ， 不要吃一些没营养的食物 ， 多吃一些营养高钙的菜 ， 天气晴朗的时候多运动 ， 有利于身体健康 ， 秋冬少生病！


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今天介绍的这道菜就是红烧大虾 ， 不仅美味营养孩子爱吃 ， 而且可以帮助孩子长高个 ， 促进大脑发育 ， 身体强壮生病少!
大虾是孩子非常爱吃的食物 ， 可以有效帮助孩子提升免疫力 ， 身体素质更高 ， 不容易生病 ， 对于常见的发烧感冒都有非常好的预防作用 。 大虾中的营养物质是非常丰富的 ， 能促进孩子大脑发育 ， 增长智力 ， 变得更加聪明 ， 学习起来更加轻松 ， 成绩更优异 。
女性如果产后发现自己乳汁少或者没有乳汁 ， 那么可以吃点大虾 ， 能有效增加乳汁的分泌 。 方法：鲜虾肉500克 ， 研碎 ， 黄酒热服 ， 每日3次 ， 连服几日 ， 能够起到非常好的催乳作用 。 体弱多病或者大病恢复的时期 ， 经常吃点大虾能有效增强体质 ， 帮助身体恢复如初 。


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大虾中含有丰富的镁元素 ， 镁对人体心脏活动有非常好的调节作用 ， 可以对心脑血管起到非常好的保护作用 ， 减少人体血液中胆固醇 ， 降低患上动脉硬化 ， 高血压的风险 。 日本的相关研究发现 ， 大虾中含有丰富的虾青素有助于消除“时差症” 。


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【春节孩子嘴馋的一道菜，补充维生素、增强抵抗力，身体更健康】小寒来临之后 ， 我们千万不要掉以轻心 ， 不然就可以被病毒见缝插针的偷袭 ， 导致身体出现疾病 ， 我们在春节到来之前 ， 不妨可以试试上面介绍的几种水果 ， 或许对于健康更加有帮助哦~

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