亮亮|十岁男童不到一米三，医生孩子出现这一特征，基本上很难再长高( 二 )

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2、饮食习惯不好、喜欢吃零食的孩子不良饮食习惯是身高的第一杀手，现在生活条件越来越好，可供选择的食物也越来越多，孩子逐渐出现偏食、挑食、暴饮暴食等情况。严重的偏食、挑食会造成机体必备营养素摄入不足，从而影响儿童正常身高体重的增加，暴饮暴食导致太饱，反而会抑制生长激素的分泌。并且人的胃容量有限，吃大量零食后会影响正餐的食欲和进食量，同样会使得必备营养物质的摄入不到位，造成营养失调或营养不良，影响其身高发育。多数孩子喜欢吃炸鸡、汉堡、薯条等西式快餐，此类食物含有大量激素，不仅容易发胖，还容易导致性早熟。
【亮亮|十岁男童不到一米三，医生孩子出现这一特征，基本上很难再长高】

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3、喜欢宅在家的孩子如今多数孩子在电子产品上花费的时间普遍多于室外活动的时间，或者因为学习压力太大，作业太多没时间运动，而孩子运动量不足，直接会影响到骨骼的生长发育。只有多参加跑步、篮球、游泳等体育活动，才能抻拉韧带、刺激骨骼生长，才有可能长成大高个。