孕妈们|女性怀孕后，4物要舍得买来吃，或增强抵抗力，促进胎儿发育

【孕妈们|女性怀孕后，4物要舍得买来吃，或增强抵抗力，促进胎儿发育】女性怀孕后，这4物要舍得买来吃，或增强抵抗力，促进胎儿发育！1.柚子，柚子里面的营养含量还是比较丰富的，尤其是里面的叶酸，很多人其实都不太了解叶酸的功效，它对于孕妈是很有帮助的，会促进宝宝的发育，以及脑部的发育，增强孕妈的抵抗力。

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2.坚果，孕妈们平时想吃点零食的时候，就可以选择坚果这种类型的，因为孕妈们多食用坚果能够对宝宝大脑发育带来有益的帮助，还能增强宝宝体质。

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3.樱桃，樱桃中含有丰富的营养，它可以让孕妈妈免除孕期贫血的危害，还能补充很多对身体有益的东西。提高孕妈妈的抵抗能力。当然最重要的还是它可以促进孩子的快速生长。

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4.牛奶，牛奶中的钙质含量十分丰富，对骨骼的发育很有好处。很多孕妇都有失眠的现象，在睡觉之前喝杯牛奶还能帮助入睡，改善睡眠质量。所以怀孕后不要不舍得喝牛奶，只有孕妈营养充足了，胎儿才能健康的发育。