孕期情绪不好易导致宝宝将来患“多动症”？别忽视，早知道早调整( 二 ) 我在幼儿园工作了近7个年头

无论心情好不好，每天都给胎宝宝做语言胎教
胎儿在孕妈妈肚子里也是可以听到外界的声音的，可以邀请爸爸给胎宝宝有目的的说话，给胎儿大脑皮质输入最初的语言印记，为今后的语言学习打下基础。比如，可以为胎宝宝朗诵诗歌，或者优美的文学作品，充满感情地为胎宝宝讲故事，当然也可以自由发挥，给胎宝宝编故事听。
需要注意的是，怀孕期间，不要阅读描写悲欢离合，比较悲伤的内容。以免增加孕妈妈的心理负担，产生悲伤的情绪，不利于胎儿的健康成长。

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坚持给胎宝宝做“体操”
孕妈妈可以仰卧在床上，全身放松，双手轻轻捧起胎儿，然后松手，重复几次，使胎儿产生运动感。动作轻柔，也可以抚摸肚子。
研究表明，在腹中常运动的胎儿出生后身体素质也更好。
除此之外，孕妈妈也需要适当进行身体的运动，比如做孕妇体操、瑜伽。总之，为了让自己感觉好起来，是需要付出行动的，做一些积极又有意义的事情，这其实就是最好的胎教。
03孕妈妈要拥有属于自己的精心时刻
这里的精心时刻，指的是自己和自己独处的时光。
因为，不久的几个月后，肚子里的小生命就会成为你最甜蜜的负担，你的时间和精力，将不再属于你自己。那么，在怀孕的这几个月里，可以好好享受这样的美好时光。
推荐每个孕妈妈都为自己准备一套《40周怀孕全程指导》书，这套书涵盖从怀孕到宝宝出生1岁的养育，它陪伴你孕育出最聪明、最健康的宝宝，养护出最美丽、最自信的妈妈，并与你一起度过生命中无比幸福的孕期时光。

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书中的内容包含：
怀孕前夫妻如何调养身体？
什么时候能怀上孩子？
选择什么时机受孕最有利于优生？
怀孕期需要做哪些检查？
妊娠反应强烈如何缓解？
准妈妈不小心感冒了能吃药吗？
如何能知道腹中的宝宝是安全的呢？
……

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写在最后：
希望每个孕妈妈在怀孕之前，都做好了如何当一个妈妈的心理准备，让自己成为世界上最幸福的妈妈，养育世界上最幸福的宝贝。
我是
@灵动育儿
，育儿路上，一起成长。
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