日常中一些不良的饮食习惯 ， 很有可能会导致脾虚积食 ， 所以家长应尽量帮助孩子控制饮食 ， 常给孩子吃易于消化的食物 ， 帮助消积健脾 。


文章图片
2、常做户外运动
很多孩子喜欢在家里玩手机、看电视、玩游戏 ， 很少有户外运动 ， 家长若不注意的话 ， 不仅会影响孩子身高发育 ， 还会导致孩子肠胃消化功能失调 ， 出现积食问题 ， 影响脾胃健康 。
常带孩子做一些户外运动 ， 可以促进孩子代谢 ， 有助于孩子排出体内垃圾毒素 ， 增加身体免疫力 ， 还能助力消化 ， 强健孩子脾胃 。


文章图片

• 新冠疫苗|3-11岁儿童有必要打新冠疫苗吗？专家解读来了
• 智商|如果父母是这两种血型的，生出来的宝宝智商会很高，堪称强强联合
• 父母个头都偏矮，儿子13岁183cm，妈妈的做法儿科专家连连
• 新冠疫苗|儿童接种新冠疫苗怎样才安全？专家解读
• 3至11岁儿童有必要打新冠疫苗吗？专家解读来了
• 3-11岁儿童有必要打新冠疫苗吗？专家解读来了
• 新冠肺炎|3-11岁儿童有必要打新冠疫苗吗？专家解读来了
• 接种|儿童接种新冠疫苗 怎样才安全？专家解读→
• 娃太瘦长得慢？儿科专家：跟吃多吃少无关！注意避开这2个坑
• 宝宝维生素D要补充到几岁？内江锦欣儿科专家告诉您！