孩子|用这4方式去叫醒孩子,是破坏他大脑的启动,对他心灵有杀伤!

一日之计在于晨,早晨是一天的开始,要是起床时没起好,恐怕会带着起床气一整天,那就不太好了。想要“睡觉睡到自然醒”,是每个孩子的愿望,可有些家长,总会用简单粗暴的方法打断孩子的没买,这可能会影响孩子一整天的状态。朋友玲玲说她叫孩子起床的时候,先吼一嗓子“七点啦!快起来!”,要是看孩子没起,马上过去,猛地拉开窗帘,一把掀开被子。孩子往往立即就被惊醒了,好几次都从床上摔下来。

孩子|用这4方式去叫醒孩子,是破坏他大脑的启动,对他心灵有杀伤!
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这样真的好吗?大吼大叫,再拉窗帘、掀被子,这样的方式被称为“杀伤性叫醒”,会突然打断孩子睡眠,让他直接恢复意识,没有一个循序渐进的大脑启动过程,是孩子的影响是极为不利的。从心理学的角度看,起床并不简单,大脑从睡眠状态到清醒转态,有一个逐步推进的过程。1.首先,当人体的潜意识接收到“醒来”的指令后,它会先检查一下周遭的环境是否安全,2.接着,大脑会逐渐清醒,脑波改变,由δ波变为α波,3.然后,人的神经系统也开始活跃起来,四肢逐渐苏醒。所以起床也是需要一定的时间,有些人可能觉得自己一起床就十分清醒,却不知道自己在清醒之前,大脑就已经完成一系列的启动。

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如果用大吼大叫的方式打断孩子的这个启动过程,可能会产生一系列的心理问题,当时可能会出现精神恍惚、十分生气等现象。长此以往,可能让孩子变得冲动易怒,经常心境低落,反应也会迟缓,注意力容易涣散等。这些“杀伤性叫醒”的举动可别做所以家长们一定要避免这样的“杀伤性叫醒”,那么行为属于“杀伤性叫醒”呢?1.冲进房间大吼大叫留恋被窝,留恋梦境,是人的共性,家长们使用大吼大叫这种指责性的方式,很容易把孩子的睡眠安全感夺走,加上大噪音的惊醒,足以摧毁孩子的幸福早晨。

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2.直接掀开孩子被子虽然看起来有效,但这样会严重摧毁孩子的睡眠安全感,孩子可能还会出现应激反应,对身心造成伤害。3.反复唠叨制造噪音有些家长隔五分钟就在孩子耳边唠叨一句,快起床吧,太阳都晒屁股了,这样反而会干扰到孩子大脑的启动过程,让它不能顺利进行。4. 粗暴拍打孩子身体有些家长会故意把冰凉的手伸进孩子被窝,或者粗暴地拍打孩子的身体,这种粗暴的接触,是最极具杀伤性,它会迅速调动人体的防御机制,让孩子心跳加剧,突然惊醒,对身体有害无益。【 孩子|用这4方式去叫醒孩子,是破坏他大脑的启动,对他心灵有杀伤!】

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如果家长们使用了这些“杀伤性叫醒”的方法,就会发现孩子即使醒了,也一定是不知所措,甚至直接发起脾气来。那么该怎么样来正确唤醒孩子呢?1.提前告知前一天晚上就告诉孩子,明天早晨你会及时叫醒他,告诉他几点,让他反复默念,明天早上要几点起床,有个心理准备。如果起床时间改变,比如从七点改至六点半,也要提前说一句:“明天我会提前半个小时叫你哦”。

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2.使用光线叫醒光线是起床的一大信号,光线能刺激视觉系统,由视觉系统告诉大脑,该起床啦!但也不能直接拉开全部的窗帘,可以缓慢而安静地拉开窗帘,先露出一条小缝,让一束光线进入,然后再逐渐拉开。3.使用香气叫醒把香气扑鼻的早饭悄悄放在床头柜上,香气会刺激孩子的嗅觉系统,给大脑传递“该起来吃饭”的信号。